我们都知道，年龄过大或者过小生宝宝都是不好的，那么怎样才能孕育一个聪明健康的宝宝呢?较好的受孕年龄和季节，又是什么呢?下面和小编一起来看一下。

　　一、较好受孕时间

　　研究表明，如果想怀孕的话，同房的较好时间是下午的5点到7点。因为无论是精子的数量还是质量在一天中的变化很大，在下午稍微靠后的这段时间达到了高峰，这时候女性也容易受孕。

　　二、较好受孕年龄

　　怀孕不要错过较好生育年龄。人类的较好生育年龄是25岁左右。女性在23到28岁之间是生育的较好年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高。男性精子质量在30岁时达到高峰，然后能持续54年的高质量。

　　三、较好受孕季节

　　从优生优育的角度来说，春末、秋初都是不错的受孕季节。在春末3到4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。另外，在9到10月份受孕也较为合适。此时正值秋高气爽，气候温暖舒适，蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎宝宝的营养需求。

　　选择合适的受孕时间、受孕年龄、受孕季节，可以把温度变化、疾病流行等不利因素降到较低，对妈妈和宝宝的健康至关重要。准备要宝宝的爸爸妈妈可要记住啦!