“怀孕”这件事是急不得的，有些夫妻只因“擦枪走火”就不小心怀孕了，而有些夫妻长时间备孕却中不了“奖”。当然备孕是有个界限的，即备孕1年之内属正常生理范畴，只需通过监测排卵等方式即可快速怀孕;而育龄夫妇有正常1年以上未避孕未怀孕者，则需借助专业诊疗才能快速怀孕。

怀孕需要满足什么?

1、正常的夫妻生活

       夫妻正常的tong房生活，同时，关于时间、频度，虽没有严格的要求，一般建议是一周2到3次，属于正常情况。

2、需要时间

       正常性生活，不避孕，不怀孕一年，才叫“不孕”。如果你是两地分居，或者有其他的情况，性生活的次数比较稀少，那这个时间还要适当的延长。

除此之外，助孕技巧少不了

1、做孕前检查

       在开始备孕前，先做一个孕前检查。尤其曾做过人流、有过妇科炎症、痛经等女性更应注重专项孕前检查。

2、排卵期同房

       女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。

3、找准容易受孕的时间

       选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。

4、保持健康的生活方式

       避免熬夜、夜生活过于丰富;增加有氧运动，坚持每天散步;尽量不要偏食，多食蔬菜水果，避免维生素缺乏;同时，戒烟戒酒。

5、保持良好心态

       准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

6、控制同房次数

       受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

7、使用易受孕的同房姿势

       夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最易受孕的体位。