在《老友记》中，也许莫妮卡一丝不苟的脾气，以及钱德勒有些神经质的性格，是导致这对荧幕情侣不能生育的元凶。那么，性格真的会影响受孕效果吗?

　　压力过大和情绪喜怒无常都可能影响受孕，因为压力可能影响下丘脑的功能，下丘脑是一个脑部腺体，负责调节食欲、情绪，以及女性释放卵子和男性制造睾丸激素所需的荷尔蒙。如果备孕夫妻一方感觉有压力，便可能会对性生活缺少兴趣，减少性生活次数，这不利于受孕。

　　那么，如何改善易怒情绪呢?

　　一、告诫法

　　潜意识里给自己暗示，让自己成为情绪的主人，要控制自己的情绪，而非被情绪控制。

　　二、转移法

　　当发现自己处于不良的情绪中的时候，要赶紧让自己转移注意力，比如听听音乐、出去旅行、或者运动等等。

　　三、释放法

　　可以去K歌，或者去跟朋友倾诉，或者写写日记等等，发泄释放出来。

　　四、社交法

　　闭门索居会使女性郁郁寡欢，她们应积极参与社交活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。

　　五、协调法

　　每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。

　　六、美容法

　　经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服。还可买一些家居饰品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。

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