孕妈妈在孕期会做孕检，如果查出孕检贫血怎么办呢?

　　一、调整饮食结构

　　平时注意调整饮食结构，吃富含铁的食物。例如动物性肝脏、血豆腐及肉类。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。

　　二、保持良好的情绪

　　同时准妈妈要保持良好的情绪。每天都心情愉悦，保持好心情，不但可以增强自身机体的免疫力，还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来。

　　三、产前检查

　　做好产前检查，严密观察胎儿发育和胎心，对于孕期HB<70g/L的重度患者应提前收住入院，必要时行药物治疗或输血治疗。WHO推荐妊娠期血红蛋白HB<110g/L，可诊断为妊娠合并贫血。

　　四、服用铁剂

　　一般来说，在孕中期以后，无论准妈妈是否存在贫血问题，医生都会给开一些铁剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。

　　孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸(每日400ug)不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。吃铁剂的时候注意较好在餐前一小时吃，而且和维生素C一起吃可以增加吸收率，搭配一些畜禽肉鱼虾、注意去除谷物豆类中的植酸也有助于增加铁吸收率。钙剂有可能会降低非血色素型铁的吸收率，但是还没有明确的数据支持，一般认为只要在一天之内的不同时间服用就没有问题。服用铁剂后大便呈黑色，属于正常现象，不必担心。