从孕育生命的那一刻起，每个家庭的重心会全部转移到孕妇和即将出生的宝宝身上。这个特殊的时期对每个准妈妈来说，都会面临很多身体上的困惑和心理上的挑战，如何过好孕期生活，了解孕期知识，就成了非常重要的一个课题！今天我们就来科普说说那些孕期必须要知道的事。

01怀孕第一个月

       此时的胎宝宝只是由受精卵形成的小小胚芽，刚刚开始在妈妈体内安营扎寨。

       妈妈的卵巢会开始分泌黄体激素，乳头颜色变深而且有点小敏感。此时孕妈咪要开始补充叶酸，防止胎儿畸形。

02怀孕第二个月

       这时候胎宝宝在妈妈体内不是很稳定，妈妈们应避免大幅度运动和性生活。同时这时候是胎儿脑部和内脏的形成时期，应避免X光照射。

       此时开始，准妈妈体内激素分泌失衡，比较敏感的准妈妈也相继出现恶心、呕吐等早孕症状，有部分准妈咪还会身体疲乏无力、发热、畏寒等。

03怀孕第三个月

       在进入怀孕第3个月时，妈妈将接受第一次系统的产前检查，建立孕妇保健卡，以后按医生要求做好定期检查。

       “怀孕未满3个月不能说”是迷信吗?

       这并非是迷信，只是习俗。

       怀孕前3个月是最容易流产的时期，在不稳定时期告知大家消息，若这段时间因故流产，那么准妈妈除了要面对自己的伤心外，还得对朋友的询问给予解释，这对准妈妈来说是二度伤害。此禁忌不但保护准妈妈与宝宝，也进一步保护了妈妈的心理。

04怀孕第四个月

       在怀孕进入第四个月的时候，子宫随胎儿生长逐渐增大，宫底可在耻骨联合之上触及到，增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，膀胱容量减少，出现尿频，总有排不净尿的感觉。

       与此同时，大部分妈妈孕吐会逐渐自然消失，妈妈可以有个好胃口了。这个月妈妈就要感受到美妙的“第一次胎动”了，这时候宝宝的生殖器官已经形成。

05怀孕第五个月

       怀孕5个月，准妈妈的子宫日渐增大，将腹部向外挤，致使肚子向外鼓胀，开始“出怀”，准妈妈可以在肚脐下方约1.8cm的地方很容易摸到自己的子宫。

       这个时候宝宝可以感受到妈妈身边发生的事情，宝宝会以自己的活跃度来回应妈妈。

06怀孕第六个月

       到了怀孕6个月时，子宫已经到了肚脐上约8cm的上方。这个时候，子宫增大快速向上挤压内脏，所以几乎全部的准妈妈都会面临胸口憋闷、呼吸困难等症状。

       妈妈的下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，越来越有“孕味”了。由于身体重心发生改变，你上下楼梯时，应特别注意安全。

       这时宝宝已经能够听到声音了，可以感受到妈妈身边发生的事情，宝宝会以自己的活跃度来回应妈妈，还会不断的吞咽哦。

07怀孕第七个月

       此时已经进入孕晚期，妈妈的动作日益笨拙，准妈妈可以选择侧卧的睡眠姿势，而且最好是左侧卧位，以利于给胎儿供氧！

       这一时期，准妈妈的体重迅速增加，每周可增加500克；同时增大的子宫对盆腔压迫加重，使下半身静脉回流受阻程度加重，若不注意可能出现痔疮。

08怀孕第八个月

       踏入孕8个月，这时妈妈会感到很疲劳，会出现假孕晚期宫缩症状（比如肚子发紧）。与此同时，由于分娩和产后哺乳的需要，准妈妈的乳房开始分泌初乳，下腹部也变得越来越紧绷。

       在接下来的几周，孕晚期宫缩的强度将越来越大，孕妈也会发现自己的乳房、腹部、屁股、大腿上都会出现更多的牵拉痕迹。

       这时的宝宝动静也越来越大了，好像随时准备着跑出来见识这个世界。

怀孕关键期：第八个月

1：胎位是否正

       到了孕八月，是胎位非常关键的时期，如果胎位不正，抓紧时间在医生的指导下纠正。

2：早产频发时期

       孕八月是早产发生率较高的月份，特别是有过流产史，胎盘低，子宫颈短而松的宝妈。

3：妊娠纹突然冒出来了

       如果之前没长妊娠纹，进入第8个月继续坚持护理，因为这个月是妊娠纹出现最多的月份！

4：预防缺氧，以及各种孕期疾病

       到了孕八月孕妈的体重到了一个新高峰，要合理控制体重了，如果过度肥胖，会出现高血糖，高血压等。同时也要注意预防缺氧，贫血，浮肿等。

09怀孕第九个月

       怀孕9个月时，子宫几乎已经占据了整个腹腔，直接压迫胃、膈肌、心脏等，引起心悸、气短、胃胀、食欲不佳，排尿的次数也增加，渐渐有阵阵的子宫收缩。

       预产期越来越近了，妈妈的内心一定紧张，又兴奋，很快可以看到这个跟你血脉相连的小人儿了！

10最后一个月

       到了最后一个月，准妈妈会有一种肚子向下运动的感觉，呼吸畅快了，胃胀减轻了。这是因为这个时候胎儿的头部已经向下进入了盆腔的入口，等到足月的时候，伴随着一阵阵的腹痛，开始出现子宫收缩从而将成熟的胎宝宝顺利分娩出来。

       妈妈要好好休息，密切注意自己身体的变化，随时做好临产的准备哦。坐月子也要科学哦！