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嘉堡服务:奶水不足怎么办?快速有效的追奶大全献给宝妈!

作者

嘉堡服务

发布时间:2019-10-24 11:50:42

浏览量:18692

很多妈妈产后奶水不足

没有办法为宝宝提供足够的粮食

为此很多妈妈内心十分苦恼

引发奶水不足的原因有多种

最常见的两大原因就是

气血不足和乳腺不通

除此之外还有以下这些原因:

 

01妈咪精神过于紧张

       女性体内有各种激素直接参与乳腺的发育和泌乳的功能,这是一个极其复杂的神经、激素调节过程,有的妈咪对哺乳缺乏信心,忧郁、焦虑会影响休息,恐惧、愤怒可直接影响丘脑下部肾上腺素分泌过多,使泌乳素减少,导致泌乳量不足。

 

02喂养方法不当

       宝贝出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳,每天哺乳的次数及吸吮的时间不够;

       母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;

       妈咪乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮;过早地增加辅食等等,这些均可导致乳汁不足。

 

03妈咪信心不足

       由于一些原因使妈咪自己产生乳汁不足的错觉,导致新生儿对乳房吸吮刺激减少,最终导致乳汁不足。

       

04暂时性母乳供应减少

       由于妈咪疲劳、妈咪或新生儿患病、妈咪月经恢复等因素均可使乳汁暂时性分泌不足。

 

05妈咪身体原因

       如妈咪乳房发育不良、乳房手术、乳头凹陷、再次妊娠、妈咪甲状腺功能低下或使用了某些影响乳汁分泌的药物,均可使乳汁分泌减少。

 

       知道原因之后,我们再来解决问题,以下是解决奶水不足的十种快速有效的方法:

 

追奶方法一:加强宝宝的吮吸

       实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

 

追奶方法二:保持良好的情绪

       ​医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,保持良好的情绪至关重要,为了宝宝,凡事少计较多沟通,不要一个人生闷气。

 

追奶方法三:妈咪一定要有信心,要坚持

       一般来说,成功产奶需要3~7天的时间。在母子的供需关系达到默契之前,肯定会经历一些困难与错误。新妈咪一定要坚信自己能成功,不要着急,不要气馁,坚持下去,坚持就是胜利。

 

追奶方法四:妈咪要学会抽空休息

       休息好、保证充足的睡眠也是促进乳汁分泌的一个重要因素,新妈咪在照顾宝贝的同时,只要宝贝睡着了,就要抓紧时间睡上一会儿。

 

追奶方法五:不要存奶,会越存越少

       有些妈咪认为乳汁整天都在分泌,积存在乳房里,只要宝贝不吃就会越积越多。其实,乳房泌乳的机理不是这样,只有乳房吸空了才能刺激大脑产生催乳素。催乳素可随血液循环到达乳房,刺激乳房泌乳。

       如果乳房一直胀满,大脑不分泌催乳素,乳房泌乳就会减少。所以说按时吸空乳房是最好的催乳方法,乳汁较少的妈咪更应增加喂奶次数,注意让宝宝多吸吮乳房。

 

追奶方法六:按需哺喂

       不要采取定时哺喂,“定时哺喂”并不适用于新生儿,应该提倡“按需哺喂”。

       母乳本身比奶粉容易消化吸收,母乳喂养的宝贝吃奶次数比奶粉喂养的频繁,定时哺喂不仅不能满足宝贝的食欲,还会使妈咪情绪紧张,直接影响乳汁分泌。

 

追奶方法七:不要盲目催奶

       很多老人都认为,产后要喝大量的催奶汤,其实这种做法并不可取。

       因为初产的新妈咪几乎都面临开始的乳腺管不畅通的问题,此时若盲目催奶,会造成乳汁淤积,但又无法被宝贝及时吸吮,所以只能让乳房更加胀痛,同时还容易出现硬结,母乳也会变得更少。

 

追奶方法八:注意饮食平衡

       ​在乳腺没有堵塞的前提下,哺乳期的妈妈可以适当吃一些促进乳汁分泌的食物,比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨莲藕汤等;同时也要多吃蔬菜水果、五谷杂粮等。

 

追奶方法九:中医食疗

       将中医和食物结合起来,在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能。对于奶水不足的妈妈,通过中医食疗调理气血、疏肝理气、健脾养胃、养心安神,从内部帮助妈妈改善机体泌乳功能。

 

追奶方法十:寻求专业的催乳师

       对于乳腺不通的妈妈,寻求专业催乳师的帮助是一个不错的选择,通过中医按摩手法通奶和下奶,效果是非常明显的。

 

       嘉堡催乳师持证上岗,拥有临床经验5-10年,服务过近千名客户。她们会通过触诊检查乳房并给出处理方案,并运用中医按摩手法,快速为宝妈解除病痛。

       当妈的不仅要有好的体力,还要有好的心理素质,不要因为别人说的一句你奶不好、奶不够啊,就开始怀疑自己。

       喂奶幸苦,追奶不易,但是为了宝宝的健康,这一切都是值得的。

 

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