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秋季分娩,需要注意的哪些事

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发布时间:2017-09-08 15:45:29

浏览量:61833

  秋天对普通人来说都是易病的季节,对于坐月子的新妈妈来说更是挑战。

  秋季昼夜温差拉大,所以新妈妈们较好在月子期间不要出门。然而还有哪些重要需要注意的地方呢。

  一、秋天分娩常识之产妇穿着

  女性分娩之后,自身的穿着一定要注意,秋季微凉,产妇们建议穿着纯棉的衣服,棉质的衣服透气性会好一点,也会比较舒服和保暖。秋季温度会低一些,需要穿长衣长裤,可以选择宽松一些的。分娩之后,还需要为宝宝进行母乳喂养,因此我们建议还是穿着哺乳衣比较合适。

  女性分娩后,为了防止以后落下病根子,要注意做好保暖工作。因此秋季坐月子,产妇需要穿上袜子,防止脚部受凉。早晚还是存在一定温差的,产妇们需要注意自身的保暖,月子期间不要吹风。

  二、淋浴时水温要适宜,注意防风

  福亿宝提醒:产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。

  但秋季坐月子的新妈妈,较好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至 20℃后再进入。水温以 37℃左右或稍热为宜,洗浴时间不要过长,以 5~10分钟为宜。洗涤时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水,以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

  洗浴必须淋浴,不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。

  三、注意滋补适宜

  秋天不像夏天那么炎热,正是滋补的季节,对于新妈妈来说,秋天坐月子没有了夏季进补的诸多禁忌,但是也并非补得越多越好。

  嘉堡服务提醒:秋天除了进补一些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤,还应当加入一些滋阴的食物,以对抗秋燥对人体的不利,如梨水、银耳汤等。而补气较重的人参、甲鱼等级应适量食用,不宜过多。产妇产后虚弱,许多家人会很注意补血,常用的有大枣、动物肝脏、阿胶等,应当注意,这些补气养血的东西进食过多反而会容易影响产妇的进食,应适当进补,多而无益。

  秋季是一个让人感觉舒服的季节,但是在秋季,很多人都感觉不适应的是身体缺水,那么在秋季坐月子的妈妈们多补水也是很必要的哦。


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