美国著名学者布鲁姆，也曾对近千名婴儿进行长达20年的跟踪实验，证实：假若孩子17岁时的智力为100，8岁时进行开发，只能开发20%;4岁时进行开发，能开发达50%;而更大的开发潜能却在3岁以前。

即：胎儿期-3岁是孩子智力发育的黄金阶段，大脑发育对DHA的需求较高，合理补充“脑黄金”DHA，可促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快，宝宝更聪明。

# DHA每日吃多少？ #

孕期每日摄入DHA在200mg-300mg之间；

两岁内的宝宝每日摄入DHA不少于100mg。

# DHA的六大好处 #

①提高孩子的睡眠质量

婴幼儿睡眠质量直接关系到其自身的生长发育以及家长的情绪状态，据研究，孕期适当补充DHA，可明显减少孩子夜晚惊醒的次数。

②抑制发炎

DHA会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用。长期补充对提升宝宝免疫力、减少呼吸道疾病的发生率有益。

③帮助儿童智能发育

0～6岁是儿童智能发育的关键时期。这一阶段适当补充DHA对孩子的反应、思维等都能得到较好的锻炼。

④抗过敏

婴幼儿免疫系统不够完善，易出现湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等过敏反应，适当补充DHA可抑制过敏反应的发生。

⑤缓解准妈妈孕期的不良情绪，减少产后抑郁的发生

⑥延长妊娠期预防早产

孕期补充足量的DHA可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6~2.6天，对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。

度过孕期，就迎来了最重要的月子期，作为家人要更加的保护她、爱护她，可以请专业的嘉堡月嫂来护理宝妈和宝宝，做利于宝妈身体恢复的月子餐，指导宝妈做产后修复，还宝妈最初的曼妙身材，给宝宝全方位的照顾，助宝宝健康成长。