宝宝睡觉日夜颠倒的原因：

白天睡得太足：宝宝是白天睡得太充足了，以至于晚上精神头很好，不想睡觉了，爸爸妈妈就得陪着，否则就会哭。

身体不适：身体不适的表现，最常见的情况有肠绞痛、胀气、皮肤不适、胃肠道疾病、感染性疾病等，造成宝宝哭闹不止。

尿布潮湿：尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，容易造成宝宝小屁屁不适，所以若半夜尿布湿了，宝宝也会哭闹不安。

宝宝睡觉“日夜颠倒”，不仅不利于宝宝生活习惯的养成，也影响成人的睡眠质量。爸爸妈妈要尝试着纠正宝宝的睡眠习惯。
1.让宝宝对白天和黑夜有着清楚的认识，要使宝宝认识到睡眠是在黑夜中要做的事情。
2.宝宝如果喜欢白天睡觉，可以适当限制宝宝在白天的睡眠时间，这一阶段的宝宝白天的睡眠时间最好不要超过两个小时。
3.爸爸妈妈最好不要让宝宝在下午五六点的时候就进入睡眠。