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腹直肌分离的危害？
嘉堡服务
发布时间：2020-09-23
浏览量：6976
①腹部大，无法复原：产妇会发现体重已经恢复到孕前了，但是肚子还是处于松垮的状态；
②腰部酸痛：有些腰部酸痛的情况是由腹直肌分离引起的，腹直肌分离越严重，腹部肌肉越弱，对于腰部的承托力减小，因此就会出现腰部酸痛的情况；
③脏腑无法恢复到原位：腹直肌分离的程度不同，会影响脏腑的复位的，严重的情况，会出现内脏下垂，比如胃部下垂等，从而出现不适的症状，有的可能还会出现漏尿等情况。
如果你想让腹直肌尽快的恢复到原来的位置，一定要在最佳的修复期锻炼或进行外力干预，产后腹直肌恢复建议从产后6周以后就开始，产后半年之内是一个最佳的恢复期，而且是越早恢复越好。
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