孕期你对它的需求是常人4倍，备孕吃孕中也吃，但好多孕妈都吃错了！

叶酸对准妈妈来说一点也不陌生，备孕/孕期每天来一片的节奏也是根本停不下来。可是，为什么要吃、到底该吃多少、人人都是一天一片吗？&he...<查看详情>

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备孕时你知道怎么吃吗？

营养状况对于每个准备怀孕的女性来说都是很重要的。首先，全面而均衡的饮食是健康怀孕的基础。其次，也为了给未来的十月怀胎打下坚实的基础。...<查看详情>

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月嫂6道补钙月子餐，钙含量超过牛奶，宝妈都爱吃！

在很多人心中，牛奶是补钙之王，不过对于乳糖不耐受的宝妈来说，牛奶真的碰不得！尤其是在冬天坐月子，不仅毫无户外活动减少，阳光也是少的可...<查看详情>

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如何预防乳腺炎

1.引导产妇用正确的方式哺乳。月嫂可以引导产妇用正确的方式给宝宝喂奶，让宝宝吸空一侧乳房再换另一侧乳房，切勿频繁交替哺乳。另外，不让...<查看详情>

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产后出现这4种症状，表明体内毒素过多，会影响奶水质量

我们每天都要摄入食物以满足身体所需要的营养和能量，尤其是产后，宝妈需要补充营养恢复身体，每天需要补充的营养元素要高于普通人。宝妈在吸...<查看详情>

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孕期一不小心染上这八大疾病, 会导致流产和胎儿畸形

怀孕期间，妈妈们少不了要经历各种产检，为的就是能更好的了解宝宝的情况，让宝宝能平安降临，可是妈妈们，在孕期除了孕检要每次都去之外，自...<查看详情>

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备孕半年越急越难怀？3个办法拥有好心态

生孩子这件事情，往往不是小夫妻俩的事情。爸妈催、公婆催、七大姑八大姨一起催，殊不知，催给小夫妻俩带来的紧张感在受孕过程中也是一种很有...<查看详情>

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