男性备孕需要禁烟、禁酒吗？

       男性精子的DNA携带着重要的信息，在卵细胞受精、着床和胎儿生长发育的过程中起着至关重要的影响。而吸烟、饮酒、肥胖、营养不良等因素，对受精卵及胎儿都有基因水平的改变，对后代有终生的影响。

       饮酒可导致精子或受精卵畸形。酒精可导致内分泌系统紊乱，影响精子或卵子发育，造成精子、卵子或受精细胞畸形，对受精细胞着床、胚胎发育畸形，甚至导致流产。

       吸烟也会增加胎儿畸形的风险。每天吸烟10支以上，子代先天畸形风险增加2.1%,每天吸烟30支以上，畸形精子的比例超过20%，吸烟时间越长，畸形精子越多，停止吸烟半年后，精子才能恢复正常。

       也就是说，男性和女性一样，都应该重视备孕。如果夫妻双方没有吸烟、饮酒等坏习惯，备孕3个月就可以。如果夫妻一方有吸烟或饮酒的不健康的坏习惯，就要戒烟、戒酒后开始备孕半年。

       表面上看男性无需怀胎10月，只需要提供一个细胞就能让女性怀孕生孩子。但生孩子不是女性一个人的事情。想生一个健康的宝宝，夫妻双方都要改掉不良生活习惯，养成锻炼的好习惯，保持健康体重，在身体健康的状况下要宝宝才是负责任的父母。