嘉堡服务:新手备孕的六大技巧

来源:作者:发布时间:2020-04-14阅读量:6342

       下面给初次备孕的姐妹们介绍几个问题。我看论坛里的帖子以后总结的。

1、要弄清楚几个字母组合,字母缩写:

       我一开始看帖子,有很多都很困惑,看着很费劲,所以在这普及一下,我也是只知道简单的,plsz:排卵试纸;pl:排卵;zzy:早早孕;BDLS:白带拉丝;(就这个我当时就不懂,看了好多帖子才弄明白啥意思)RF:乳房;RT:乳头ZY:造影;TS:通水;AA:爱爱;JZ:精子。这些是基本的看懂了就差不多了。我也就知道这些了。

2、测量试纸的方法:

       一定要记得用晨尿测ZZY比较准,PLSZ一定不能用晨尿。PLSZ用晨尿不准。而且排卵试纸和早早孕两个不能在同一尿杯测。测量过的排卵试纸不要扔掉,用双面胶粘在一起做个比较,找出自己的强阳,不是所有人的强阳都是一样颜色的,有的比较淡,怎么确定你的强阳,就是把你测的试纸对比,找出最深的,那也是你的强阳。一般人的强阳时间会持续12-24小时,但是也有长的,就是持续24-48个小时。我的就是40多个小时。

3、关于试纸的选择:

       我开始买的排卵试纸是秀儿的,网上买的25元送十个早早孕还包邮。后来发现秀儿的到什么时候测,都是有两道杠,有一次,我测我老公的,竟然杠比我的还深,11月份我买的秀儿和大卫两个牌子的,为了防止说打广告,各位姐妹们反正尽可能去正规药店买吧。

4、关于AA时间:

       这个我当时看的是育儿论坛里帖子介绍的是当排卵试纸出现阳后6小时AA,出现强阳后12小时AA,变白板的时候补一次AA,这个时间安排的很好,这主要针对的是强阳时间在12-30多个小时的姐妹,这个时间安排就可以,但是像我这样强阳40多个小时的,如果在强阳12小时AA,感觉有点早,所以我建议那些强阳时间长的姐妹要多AA一次,就是在强阳的20小时AA,最后在转弱的时候马上AA,变白板的时候再AA.姐妹们,一定要注意,不要一看到阳就AA,浪费体力,等到真正强阳来了,没有体力了。大卫的一般两道杠一样深就差不多是强阳了,秀儿的第二道一定要比第一道杠深,才是强阳,而且秀儿的颜色是那中黑红的才算是强阳。所以我的建议是姐妹们要知道自己的强阳是什么时候,持续多久,然后根据自己的情况安排AA。主要记住,几次重要的AA,排卵前4-5天可以安排一次AA,释放一下老化精子,然后就可以禁欲了,等到阳的时候再开始安排AA。姐妹们,不要着急,如果你自己搞不懂你的阳还是强阳,还是什么时间AA,如果你没看明白我说的AA时间,大家可以把测得试纸的照片发到群里,姐妹们一起商量。嘿嘿。一起研究。

备孕

5、关于测试纸的时间:

       首先说一下排卵试纸,正常的人是从月经开始第一天开始算,第十四天排卵,所以我们在月经第十天开始就可以测排卵试纸,如:我上个月是11月12日的月经,我是从20号开始测的。因为我的月经周期短,26天。所以我从第9天就开始测了。姐妹们可以根据自己的周期往后推,然后确定自己从哪天开始测。不要心疼试纸。找出自己的强阳能好孕才是最重要的。一开始可以选择上午10点测,但是一定要记得,不要用晨尿,开始的时候可以每天两根,找每天差不多的时间,早一次,晚一次。这样对比也好对比,记得测量之前不要喝大量的水,但不是不能喝水,只要你不是一下子喝一杯那样就没什么大影响。如果试纸一旦发现阳,那就测量频繁一些,2-3小时一测,如果测量时间间隔太长 ,怕找不到自己准确的强阳时间。不要嫌麻烦,一定要测,找自己的强阳。刚开始的时候姐妹们刚测试纸,可能会测不到两个红杠杠,不要担心,慢慢测,一般都是14天左右才能测到强阳的。不要着急。下面说一下早早孕的测试,秀儿的早早孕反应比较灵敏,大家可以在排卵第十天的时候用秀儿的测一下,大卫的反应迟钝,但是如果大卫的测出来的,就是比较准的,秀儿的早早孕爱咋胡,因为我还没有好孕,早早孕试纸的问题,我就先不说了。上个月我就被秀儿给咋胡了,都测到水印了,最后还是来月经了,呜呜,所以姐妹们还是别着急,等到排卵12-14天,用大卫的测,大卫的准。

6、关于备孕期间跳绳、黑豆、红糖姜水、叶酸:

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       先说叶酸:有很多人是在备孕前吃三个月,我也买了叶酸,但是又看帖子,说吃叶酸会打乱月经,还有说会爱流产,我看着怪吓人的,就停了,打算真怀上了再开始吃。所以这个姐妹们可以按照个人的体质。或者问问医生。这个我就不建议了。

       跳绳:我11月份就买了跳绳,和老公一起跳,要记住跳绳是从月经结束后跳到排卵前。我测出强阳的时候我就不跳了,我每晚跳200个,有的跳500个的,因为我不爱运动,所以500个,我可跳不起呀,累呀,姐妹们根据自己的能力来决定。跳绳说是有助于排卵。

       黑豆:这个黑豆说是促进卵细胞生长,促进排卵,具体吃法是煮着吃,就是把黑豆买回来,泡上,用开水煮,每天吃50个。具体为啥吃这些,我也不知道,可能吃多了也不好,所以姐妹们,就查一下吧,50个。我是煮上一碗,放冰箱,每天热着吃,黑豆是从月经结束后开始吃,吃到排卵。

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       红糖姜水:这个比较好,月经疼的姐妹们可以试试,把姜去皮切成小块,碎一点的,我是不爱吃姜,太大的我是吃不进去,然后用红糖和姜一起拌,红糖多放点,搅拌在一起成糊状,放在锅里蒸30分钟,这样就变成了膏状。可以每天一勺或者多点,冲水喝。我上个月做好了,但是没怎么喝,关键是姜太辣,不爱吃,喝了两次,姐妹们,别学我,要坚持喝,这个很好的。据说还治疗宫寒。

 

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