除了由子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道外，骨盆是产道最重要的组成部分，也是产后修复之一。

骨盆生产前后的变化

孕期身体会分泌松弛素，使身体的关节及骨盆变得松弛，让分娩变得容易。

在孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛，松弛程度大使得耻骨连接软骨发生损伤，会有明显的自发痛和压痛，我们会称之为耻骨联合分离。

现代女性，由于劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身，骨盆周围的肌肉不发达，怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后，骨盆会松弛到最大程度！骨盆轮变得不稳定。

骨盆松弛的基本症状：体型走样、腰痛肩酸、小便失禁、内脏子宫下垂等。

骨盆变形的危害

骨盆是整个人体的中心，上到脊柱，下到关节，起到承上启下的作用。

骨盆正，我们的内脏器官才能各司其职，也不会造成肌肉韧带负荷。一旦骨盆变型，会有哪些危害呢？

危害一

骨盆变形容易导致脊椎弯曲，压迫神经，使肌肉、关节和脏器发生功能障碍。许多人烦恼的腰痛、肩酸以及其他内脏疾病，其根本原因就是骨盆变形。

危害二

骨盆变形会使下半身的血液循环以及新陈代谢变差，这时下半身很容易积累赘肉，腰部松弛，臀部变大。

危害三

骨盆变形可造成下腹部两侧的肌肉不平衡，使一侧下腹部明显突出，这种突出是任何节食、运动都无法恢复的。

危害四

骨盆变形还可引发多种妇科疾病，严重的甚至增加分娩的困难。

什么人需要做骨盆修复

有的妈妈可能会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需求做骨盆修复。

不要以为剖宫产就可以避免盆底肌肉松她，其实剖宫产同祥会面临盆底肌肉功能削弱的问题！！！

因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷，激素水平导致盆底肌肉薄弱，所以，即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复。

产后180天，是产后恢复的黄金时期，抓紧预约产康师，为你做专业的骨盆修复吧！