嘉堡服务:嘉堡月嫂教你如何坐月子才科学

来源:作者:发布时间:2019-10-09阅读量:741

老人所说的“坐月子”是我国产后护理的一个特色,如何坐月子才科学?据好孕妈妈金牌月嫂介绍,其实“月子”这个东西,在医学上指的就是产后42天,这段时间也叫产褥期。

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  嘉堡月嫂教你,如何坐月子才科学?

  产妇从怀孕的状态,突然解除到普通状态,身体需要一定的时间来适应。所以,坐月子的问题就是这42天怎么过的问题。

  过去条件艰苦,没有淋浴和取暖设备,产妇刚生完孩子,阴道还没有完全收缩,伤口也没有愈合,如果在澡盆里洗澡,那是非常容易感染的,所以也就有了坐月子不能洗澡的说法。

  不能洗头呢,是因为过去没有吹风机和取暖设备,湿着头发对于怕冷的产妇来说十分容易着凉。

  现在大部分家庭都可以做到有效的保暖,也可以在家淋浴。产妇在做好保暖措施的前提下多清洁是非常值得提倡的。

  产褥期容易大量出汗,如果不及时清洗的话反而容易造成细菌感染,很多产后的盆腔炎就和坐月子时不及时清洗消毒有关。但是要注意,不能用盆浴,一定要用淋浴哦。

  还有一些坐月子的妈妈们不敢出门,不开窗不下床,觉得所谓“坐”月子是不能站起来的,这也是一个很大的误区。过去房子不够密实,再加上经常有亲朋来走动,就更容易使产妇受凉和感染细菌,因此才有不能出门和见人的说法。

  其实产妇虽然对冷热敏感,只要做好保暖工作的话,还是要适度的多运动。长期不下床不出门,会增加肠胀气、脏器粘连,甚至血栓栓塞的危险。总是待在房间里还有可能会造成产后抑郁等问题的发生。

  坐月子的老规矩大都是我们勤劳勇敢的祖先们,代代相传积累下来的,里面也确实蕴含了一些古老的智慧。但我们现在是二十一世纪,科技、医疗水平跟古代不可同日而语。前人们总结的那些规矩,在现在未必适用。有些不但没有好处,反而有害健康。

  其实,坐月子没那么多硬讲究,关键还是要适度。歪果仁之所以敢那样坐月子是因为他们没咱这么轴。只要适度,休息好、吃得营养均衡、不劳累、不忽冷忽热、干净、舒服就好!。

  【嘉堡月嫂温馨提示】通过上文我们了解如何坐月子才科学,事实上,依据如今科技技术带来的便利,产后妈妈可以给自己创造一个舒心舒适地月子生活。比如说根据自己的实际感受,正常洗澡洗头,比如说请一个专业的月嫂来辅助自己带娃,并教给自己科学的育儿知识等等,都能使月子生活过得舒适又安心。

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