营养胎教也就是饮食胎教，根据宝宝在妊娠早期、中期和晚期发育的特点，准妈妈需要合理地摄取食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，以促进宝宝的健康成长。那么，营养胎教对胎宝宝有哪三大好处呢?

　　一、避免胎宝宝营养缺乏

　　准妈妈要做好营养胎教，自己首先要对自己的饮食有一个全面、客观的计划，这样可以避免胎宝宝营养缺乏或不均衡现象。做个好妈妈需要学习的真的还是挺多的。

　　二、避免胎宝宝骨骼发育不良

　　胎儿期的骨骼，牙齿发育在人的一生中是很关键的，孕期要多吃富含钙元素的蔬菜，既可以补充准妈妈钙的消耗，还可以避免宝宝的骨骼、牙齿发育不全，预防出现畸形宝宝，因为钙是构成宝宝骨骼和牙齿的主要元素。

　　三、避免胎儿体重异常或巨大儿

　　准妈妈通过制定营养胎教计划，避免营养过剩或者不足，这样就可以避免胎儿体重异常或出现巨大儿了!

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