糖尿病是我们经常听到的一种疾病，有些孕妈妈们在孕期也会有这种情况出现，那么关于孕期糖尿病，你需要知道什么呢？ 

　    一、什么是妊娠糖尿病?

　　妈妈们在怀孕期间血糖(糖)水平升高，会导致妊娠糖尿病。胎盘在支撑宝宝生长的同时，来自胎盘的激素会帮助宝宝发育。但这些激素会阻断妈妈胰岛素在体内的作用，被称为胰岛素抵抗。胰岛素抵抗使母亲的身体很难良好使用胰岛素。妈妈可能需要多达三倍的胰岛素。

　　当妈妈的身体无法制造和使用妊娠所需的全部胰岛素时，妊娠期糖尿病就发生了。没有足够的胰岛素，葡萄糖就不能离开血液并转变成能量，葡萄糖在血液中形成高水平，被称为高血糖症。这会严重影响妈妈和宝宝的健康。

　　正常情况下，血糖通常在分娩后立即恢复正常。但是，如果你有妊娠糖尿病，你可能会有得2型糖尿病的风险。

　　2型糖尿病：2型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。

　　2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，只是胰岛素的作用效果较差，因此患者体内的胰岛素相对缺乏，可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有一些病人需要使用胰岛素治疗。

　　二、为什么会得妊娠糖尿病?

　　1. 高龄产妇。年龄大于35岁的女性更容易患上妊娠糖尿病。

　　2.家庭或个人健康史。如果你有糖尿病病史， 或父母和兄弟姐妹等亲密家庭成员患有2型糖尿病，你患妊娠糖尿病的风险会增加。如果你在之前的怀孕期间患过妊娠糖尿病，或者你的宝宝体重超过4.1千克，或者你曾经有过死胎，那么你也更可能患上妊娠糖尿病。

　　3.超重。如果你的体重指数(BMI)超过30或更高，你会更容易患上妊娠糖尿病。

　　妊娠糖尿病的危害很严重，不仅影响妈妈，还会影响宝宝。

　　1. 对宝宝的危害

　　(1)出生体重过重。血液中的额外葡萄糖穿过胎盘，这会触发宝宝的胰腺制造额外的胰岛素。这会导致你的宝宝变得很大(巨大儿)。巨大儿可能会导致产伤或需要剖腹产。

　　(2) 早产和呼吸窘迫综合征。妈妈的高血糖可能会增加宝宝早期分娩的风险，并且容易出现早产的迹象。妈妈患有妊娠糖尿病的婴儿可能会出现呼吸窘迫综合征，即使宝宝不是早产儿。

　　(3)低血糖。患有妊娠糖尿病妈妈生出的宝宝在出生后会出现低血糖症。严重的低血糖事件可能会引发婴儿癫痫发作。

　　(4) 晚年的2型糖尿病。患有妊娠糖尿病的妈妈生出的宝宝在晚年生活中肥胖和患2型糖尿病的风险较高。

　　2.对妈妈的危害

　　(1)高血压和先兆子痫。妊娠糖尿病会增加患高血压和先兆子痫的风险，这是严重的妊娠并发症，会出现威胁母亲和婴儿生命的症状。

　　(2)糖尿病 。 如果你有妊娠糖尿病，你可能会在下一次怀孕的时候再次患上。随着年龄的增长，你更可能患上2型糖尿病。

　　三、那如何预防妊娠糖尿病呢?

　　管住嘴，管住腿。

　　1.吃健康的食物。选择纤维含量高，脂肪和热量低的食物。多吃水果，蔬菜和全谷物。

　　2. 保持运动。在怀孕前和怀孕期间锻炼可以帮助你远离妊娠糖尿病。可行的方式有步行、骑自行车等。较好保证每天不少于30分钟的锻炼时间。

　　3.怀孕前减掉多余的体重。医生不建议在怀孕期间减肥。但是如果你打算要宝宝，事先减掉多余的体重可能会有助于你怀孕时候的健康。

　　希望孕妇们能够健健康康的生宝宝，远离妊娠糖尿病。