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产康答疑

产后便秘不利于盆底康复,这5件小事一定要知道!

产后便秘不利于盆底康复,这5件小事一定要知道!

很多宝妈们产后长期卧床休息,很少活动、肠蠕动减慢。同时因怀孕分娩导致腹壁扩张、松弛,排便乏力,这都会使肠道内物易停滞在肠腔里,难以排...<查看详情>

顺产真的会让盆底肌更松弛吗?

顺产真的会让盆底肌更松弛吗?

产后你的盆底肌松弛了吗?有的麻麻症状明显,会出现漏尿、下腹坠痛、下身肉肉凸出、夫妻生活不和谐等,尴尬到深深影响社交、生活,需要去医院...<查看详情>

了解盆底肌,才知道它有多重要!

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健身房锻炼时,正坐着比较剧烈的跑跳,或者大声咳嗽甚至大笑时,突然感觉到不对劲,发现是漏尿了...如果你有过这样的尴尬经历,这就是盆底...<查看详情>

产后胯大腰粗还漏尿?你别不当回事!

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还记得之前马伊琍微博转发了一篇是关于阴道哑铃的文章并且强调希望女性都能懂得产后如何爱护自己的身体谁知有人却说马伊琍被盗号了,热搜预定...<查看详情>

秋冬干燥,母乳妈妈如何预防乳头皲裂?

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当宝宝出生以后,每一个妈妈都希望能够给予孩子最好的,包括给宝宝母乳喂养。为了给宝宝足够的母乳,妈妈们会进行催乳方法、喝催奶汤等。等到...<查看详情>

为什么要做盆底康复?所有新手妈妈都必须知道!

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01盆底肌的功能1.控尿排便要说盆底肌的哪项功能最影响生活质量,非控尿控便莫属。健康的盆底肌默默行使着括约功能,保证生活中各种情形下...<查看详情>



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