当女性怀孕以后，将不再是一个人，身体里还孕育着另一个小生命。所以，这时候自己无论做什么都要特别注意，今天小编就散步而言，来和大家说说有哪些注意事项。

　　一、时刻谨记安全

　　准妈妈这时候一定要将安全放在位，在怀孕初期以及快分娩的时候，都要特别注意，较好有人陪同，如果有紧急情况，可以及时处理。

　　二、选择舒适怡人的环境

　　如果准妈妈选择的散步地点是压马路，那么肯定是不合适的。毕竟马路上车来车往，空气不好，很多车辆排放的尾气中不乏致癌、致畸的物质，严重影响人体的健康。这些对于孕妈妈和胎宝宝的影响更大，所以准妈妈散步的地点要选择清新的公园、郊外、林荫绿地、干净的水塘湖泊边上等等，以此来保证准妈妈和胎宝宝的安全。

　　三、选择合适的时间

　　一方面是合适的孕期时间，如果即将临盆，那就不要单独外出，以安全为主，在家里或者家附近走走就好，另一方面就是天气的把握，选择在风和日丽，避免雾、雨、风及天气骤变时外出，以免准妈妈感冒生病。可以在准爸爸的陪同下选择道路平坦、环境优美、空气清新的地方散步，也可以选择乡间小路。再者就是较好在清晨或者晚饭后进行散步，控制在1到2小时即可，以准妈妈不疲劳为宜。

　　无论如何，准妈妈都要时刻谨记安全，保证心情的愉悦，才是重要的哦!