准妈妈在怀孕期间不能接种流感疫苗，如果需要接种要在妊娠前接种，那么，对付感冒较好的办法是什么呢?预防!

　　关于预防感冒，怎么做呢?

　　一、多喝水

　　每天保证喝1000毫升左右的白开水，对预防感冒和咽炎都很有帮助。

　　二、坚持适当锻炼

　　锻炼可以增强身体的抵抗力，所以准妈妈可以坚持适当的锻炼。

　　三、多吃生葱、生蒜

　　吃生葱生蒜，可以预防感冒，还可以杀灭肠道疾病，也可以预防肠道疾病。

　　四、多吃维生素C含量高的食物

　　西红柿、猕猴桃、西瓜、葡萄等，因为维生素C可以清除体内有害物质过氧化物，而且能够提高呼吸道纤毛运动和防御功能。

　　五、多吃含锌的食物

　　海产品、瘦肉、坚果、豆类等食物，因为锌可以提高呼吸道防御功能，准妈妈则需要比平时摄入更多的含锌食物。

　　六、保持室内的温度，注意空气流通

　　较好是太阳出来以后再开窗，否则室内二氧化碳的量会比较高，不利于通风换气，冬天可以在屋里放加湿器。

　　怀孕的妈妈们，一定要认真呵护自己，预防孕早期感冒哦!