今天小儿生病的元凶——积食，宝宝咳嗽、发烧、便秘都与它有关!

　　积食是如何产生的?

　　说白了，就是吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃的消化吸收功能的较大限度。这样一来，它会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，导致积食问题，继而引发各类不适症!

　　积食，可以说是每个宝宝都会遇到的问题，这里教大家几个超简单超实用的小儿积食缓解方法，学会了在家就能帮宝宝预防缓解积食。还不学起来?

　　一、3分钟摩腹

　　【位置】肚脐周围

　　【操作】腹三指并拢按在腹部轻轻的摩动，顺时针摩3分钟。

　　二、揉脐300次

　　【位置】肚脐

　　【操作】用指端或掌根轻揉肚脐 300次。

　　三、逆运内八卦

　　【位置】

　　手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。分为乾宫、坎宫、艮宫、震宫、巽宫、离宫、坤宫、兑宫八宫。

　　南(中指根下)为“离宫”，北为“坎宫”，东为“震宫”，西为“兑宫”，西北为“乾宫”，东北为“艮宫”，东南为“巽宫”，西南为“坤宫”。

　　【操作】

　　从艮宫起以逆时针的方向旋运至震宫止，周而复始的旋运，逆运内八卦，200次。

　　这几个简单的手法，你学会了吗?