月子里吃好是一件很重要的事情，这里有24种月子粥，喜欢的可以收藏哦!

　　1、桂圆银耳红枣羹

　　补气养血　美容养颜

　　银耳10克;桂圆干15粒;枸杞3克;红枣15粒;冰糖20克;此款甜羹炖煮时间不要过短，不然就炖不出粘稠有胶质的浓汁汤了。

　　2、酒酿蛋花羹

　　补气养血　催乳

　　酒酿200克;鸡蛋1个;清水300ML;糖1小勺;酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。

　　3、菠菜猪肝粥

　　补气养血

　　小米100克;猪肝100克;菠菜100克;盐1/4小勺;料酒1/2小勺;菠菜焯水的目的是破坏其含有的对人体无益的草酸(涩味的主要成分)，同时也可以祛除菠菜表面可能携带的病菌和有害物质。

　　4、核桃银耳紫薯粥

　　补钙铁锌硒

　　小米100克;核桃仁5整粒;银耳5克;紫薯1个;蜂蜜适量;煮粥时，大火烧开后，较好用勺子轻轻划几下，以防粘锅。也可以按个人爱好将蜂蜜替换成冰糖，在煮粥时放入即可。

　　5、补血养颜粥

　　补气养血

　　红枣50克;红豆50克;紫米30克;花生50克;小米30克;清水800ml;

　　坐月子吃红枣补元气、有益气养血、健脾益智之功。

　　6、山药黑芝麻粥

　　滋阴润燥　补肾

　　小米100克;山药100克;黑芝麻20克;冰糖20克;此粥益脾补肾，润肠滋燥，经常食用，可滋补身体，抵御衰老。

　　7、鲜虾粥

　　补钙铁锌硒

　　鲜虾6只;大米50克;姜丝;葱花;盐1/4小勺;虾入锅后不宜久煮，较好是粥煮好后放入锅中，煮至变色即可。

　　8、香菇鸡肉粥

　　补气养血　滋阴润燥

　　大米100g;鸡胸肉50g;干香菇5朵;生菜叶3片;姜片适量;盐适量;淀粉适量;如果有鸡汤，骨头汤，用来代替清水煮粥，会让粥更香滑、醇厚。可以选用喜欢的蔬菜和肉类，搭配出更好吃的粥。

　　9、小米南瓜粥

　　滋阴润燥

　　小米80克;南瓜150克;红糖10克;小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，有着“代参汤”的美称。

　　10、黑小米金橘粥

　　补气养血　滋阴润燥

　　黑小米;金桔;山药;水;黑小米是药食两用，有独特功效的一种食物，中医学认为，黑小米味甘，性微寒，有补虚损、健脾胃、清虚热、安眠等功效。用新黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物，有促进食欲，补脾养胃，滋养肾气，补虚损之作用。

　　11、八宝莲子羹

　　滋阴润燥　安神助眠

　　莲子;红豆;黑豆;花生;大米;白芸豆;红腰豆;葡萄干;蜂蜜适量;

　　适用于脾胃虚弱、食欲不振的小朋友。

　　12、小米粥

　　补气养血　安神助眠　美容养颜

　　花生;去核红枣;干桂圆肉少许;枸杞;小米、水适量;煮小米粥的话 ，前后30分钟就足够了，包括准备的功夫;另外也可以和大米一起用电饭锅做成日常的米饭，样子漂亮有胃口，也多些营养。