宝宝西西近都不爱吃饭了，胃口也不好，大便也不正常，是不是有点积食了?宝妈疑问。下面我们就来聊一聊关于宝宝积食的问题。为什么宝宝容易积食?

　　宝宝积食在以婴幼儿发病率较高，多因吃东西不自节，或者大人喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。正所谓“小儿寒暖不能自调，饮食不能自节。”婴幼儿饮食没有节制，加上脾胃功能不像成人完善，所以常常容易积食。另外宝宝从添加辅食开始，脾胃也在适应食物内容的改变，稍有不慎，也容易造成食积。通常来说患有积食的宝宝，身体一般会有这6种表现，可以提供给宝妈们作为判断孩子是否积食的参考：

　　1、从孩子嘴里的气味来看。积食的宝宝通常口腔会有异味，堆积在体内的食物会造成肠胃失控，食物不能较好地消化，就会发酸，产生难闻的酸腐味儿，这时如果妈妈靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明显闻到异味了，这就表明孩子已经积食了。

　　2、食欲下降和腹胀。宝宝近大开的胃口缩小了，食欲明显不振，就算是平时爱吃的食物，多也就吃几口，当你摸摸孩子的肚子却可以发现，依旧是感觉他们是吃饱的，这是积食出现的基本状况。

　　3、便秘。便秘有很多种情况，有的是大便如羊屎蛋蛋，有的是大便头起有点干结，但是后面是稀便不成形，有的是大便不干但是就是解便很费劲，有的是大便里夹杂有很多不消化的食物。

　　4、看舌苔。舌苔白厚腻，那就是脾胃虚寒，如果舌苔黄厚腻，那就是食积化热了，口腔里的异味，中医谓之“食气”，食气过重伴随舌苔厚腻就能说明宝宝脾胃消化不良。

　　宝宝积食的处理方法

　　1、预防在先

　　在孩子饭量上，父母一定要严格控制，十分饱中要留三分饥，不能叫孩子吃多。另外孩子不能吃或者少吃过于油腻的食物如猪肉、牛排、油炸食品等，还有蛋糕、饼干、巧克力等甜腻的食物。当宝宝服用了这些食物，宝宝可以吃一些山楂或者是健胃消食片预防食积的可能。

　　2、动手亲操

　　捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起，此法较好坚持每日早晚各做一组。

　　推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，宝妈可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

　　揉板门：板门在大鱼际隆起处，宝妈可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。