十月怀胎，一朝分娩。分娩后的妈妈气血俱伤，急需疗养。很多妈妈会选择满月发汗，来调理身体。不过很多妈妈只知道满月发汗的好处，但是对于做完满月发汗要注意什么，还不甚了解，今天小编就来和大家介绍一下。

　　1、补充水分

　　在满月发汗结束后，可以饮用两杯温开水，及时补充水分，当然在发汗过程当中，也可以补充的，以免发汗引起虚脱。

　　2、发汗后不能受寒

　　满月发汗后，人体的毛孔会打开，这时候寒邪特别容易侵入，所以在满月发汗以后，要特别注意保暖，防止受寒感冒。不要去有风的地方，将汗擦干，让毛孔慢慢闭合。

　　3、发汗因人因时而异

　　产妇注意发汗，还要因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多;冬天寒冷，发汗可以稍多;体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长;体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。

　　4、发汗不要过多

　　注意每次发汗不要过多，产后每次发汗不要过多。出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20～30分钟。