产后乳腺炎的发生，让产妇特别难受，那么产后乳腺炎应该如何预防呢?

　　1. 引导产妇用正确的方式哺乳。

　　月嫂可以引导产妇用正确的方式给宝宝喂奶，让宝宝吸空一侧乳房再换另一侧乳房，切勿频繁交替哺乳。另外，不让宝宝含着乳头睡觉，以免过度的用力吮吸，使乳头皲裂，细菌入侵。若宝宝吸不完乳汁，在哺乳后，可以用吸奶器帮助产妇把多余的奶水吸出，避免乳房堵塞。

　　2. 让产妇侧睡与仰躺交替。

　　月嫂要提醒产妇，侧睡和仰睡要交替进行，一定不能趴着睡。如果趴着睡会导致乳房的乳汁淤积而造成急性乳腺炎。

　　3. 提醒产妇佩戴正规的哺乳胸罩。

　　哺乳期的产妇乳汁时常会不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂。如果佩戴带有钢托的胸罩，会挤压乳腺管造成局部乳汁淤积，引起急性乳腺炎。月嫂可以建议产妇佩戴合适的内衣，较好是戴专门的哺乳胸罩。

　　4. 保持产妇乳头清洁。

　　月嫂要注意产妇乳房卫生清洁护理。喂宝宝前，可用热毛巾敷一下乳房，这样做能促进乳汁通畅，不堵塞。哺乳完后，较好用清水擦洗，然后用干净卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。

　　5. 注意产妇饮食调节。

　　月嫂在准备月子餐上，应以清淡而富于营养的食物为主，多食新鲜蔬菜瓜果，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

　　6. 保持产妇情绪舒畅。

　　产后情绪不稳定，容易造成不同程度的心理身理变化。月嫂应适时调解产妇情绪，让产妇保持心情舒畅。

　　月嫂可以这样护理：如果已经出现乳管不通、乳房发胀发硬的情况，月嫂可尝试给产妇进行乳房按摩。具体方法：顺着导管方向温和地打圈，或者热毛巾敷在产妇乳房上，促进血液循环，利于乳汁分泌。

　　提醒：热敷 15～20 分钟就可以，不宜太长，否则可能引起低温烫伤。按上处理后症状没有改善，可及时提醒产妇寻求专业催乳通乳师的帮助。若本身情况较为严重，比如发烧、抽痛等，一定要让产妇及时就医。