一、让宝宝适应奶瓶

　　宝宝吃奶的时候一般都用乳头，要断奶就得用奶瓶，两者差别很大，所以断奶前要让宝宝适应奶瓶。可选择柔软的仿真奶嘴，还可将乳头用开水烫烫，变得更软一些，可降低宝宝对奶嘴的不适感。宝宝的舌头很敏感的，所以宝宝接受奶嘴需要一个过程，不要着急。另外涂抹乳汁在奶嘴上，用乳汁的味道吸引宝宝吮吸，习惯奶嘴的口感。或者也可以直接将母乳挤在奶瓶中试试，可能效果也不错。

　　二、先给宝宝断夜奶

　　很多宝宝都有夜里吃奶或者含着奶头睡觉的习惯，所以断奶时一定要先给宝宝断夜奶和临睡前的奶，借助家人的作用，让爸爸或者家里的其他长辈哄宝宝睡觉，慢慢的，宝宝会逐渐接受，这样就为彻底断奶进了一步。

　　三、母乳环境要改变

　　妈妈一般喂奶的时候通常会在一个地方，固定的时间点。如果你有这样的哺乳习惯，那么断奶时就很好办了，当我们要断奶的时候，可以进行调整环境，比如以前在床上的时候，现在可以去沙发上。

　　四、添加奶粉速度要适宜

　　断奶的时候，我们一般会给宝贝添加奶粉，但是我们不能太心急，要循序渐进，一点点的增加奶粉，减少母乳。

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