不能洗澡，不能吹空调，不能凉着、要捂着，不能下床....哪一个坑都能让人月子期间不好过。

No.1不能下床

武汉就有一位妈妈，掉进产后不能下床的坑了！

28岁的她剖腹产生下了一名男宝宝，家里人心疼她剖腹产伤了元气，婆婆都让产妈静养，就连给宝宝喂奶都不让她起身。

但是，产后28天，这位妈妈准备起身上厕所，突然就浑身抽搐倒在床上。

最后，检查医生确诊她是颅内静脉窦血栓，产妇的血液比普通人要粘稠，这位妈妈产后24小时都躺着，加上吃了大量的肥腻的食物，喝水也少，导致血液更加粘稠，而血液高凝状态是导致颅内静脉窦血栓的主要原因。

通过救治，情况好转，但这位新妈妈回家后也需要继续服用抗凝药半年，期间不能喂奶。

新手妈妈注意：产后完全不下床，容易形成血栓！严重者有可能引起致命肺栓塞。

在充分休息的同时，应适当活动，经常下地走走，并在床上多做肢体活动，这不仅能预防血栓，还能促进胃肠道蠕动、促进排气排便、促进恶露排出、有利于产后恢复。

适当的下地运动还可以锻炼盆地肌群、增强盆地韧带，减少子宫脱垂的发生。

No.2不能开空调

产妇是绝对不能捂的！！！

生完孩子后，身体虚弱，容易出汗。如果环境太热，会影响情绪和胃口。再严重点，还会中暑，引起循环衰竭和神经功能损害。

不开空调不仅大人容易出现高热等产褥中暑，小宝宝也很烦躁，容易得痱子、热疹等病。

室内注意通风，如果长期不通风，会导致房间空气变差、细菌浓度升高，产妈和宝宝抵抗力下降，更容易生病。

正确做法：每天通风2至3次，每次15至30分。

No.3不能洗头

月子期间绝对不能洗头、洗澡，不然后半辈子四肢酸痛。这也是夏天最不能忍的事情了。

不洗澡，那么多汗，伤口很容易感染好吗？

在身体允许的条件下，就可以洗澡洗头了。

顺产后4天因侧切撕裂伤口原因不建议洗澡，可擦浴和洗头；剖腹产应在伤口长好后（通常需2周）洗澡，期间可擦浴和洗头，别让水污染伤口；避免盆浴，以防阴道感染。

夏天坐月子要是不科学的坐，还真有可能出大事，一定不能掉以轻心。

妈妈们看了以上坐月子的“坑”，有没有担心怕坐不好月子呢？如果你想坐科学月子，可以来我们嘉堡服务，我们会为您匹配合适优秀的月嫂阿姨，给您提供科学、专业、舒心的月子护理。