夏天高温炎热，很多妈妈纠结于：宝宝能不能吹空调？

     宝妈担心，开空调宝宝会容易感冒，但是，看到宝宝满头大汗，身上长满痱子，晚上也睡不踏实的时候，各种纠结，那到底能不能呢？

     专家指出：宝宝是可以吹空调的，因为夏天天气热，不开空调，宝宝也会出现闷、烦、燥等情绪，并且高温很容易造成中暑、脱水，也会刺激呼吸道，引发哮喘，也容易引起痱子、湿疹等皮肤炎症，所以宝宝吹空调降温降湿有时候是必要的，但宝宝也要合理使用空调，注意一些方法方式。

吹空调不着凉的小秘方

秘诀一：温水

功效：补水

     空调有很强的抽湿作用，如果一整天呆在空调房里，也不给宝宝定时补水，很容易导致宝宝口干舌燥，而且空调没有调节湿度的能力。此外宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应了。

     首要是给宝宝补水，多喝水是明智之举，夏天给宝宝喝温水，即可解渴也可保暖，避免宝宝肚子凉上加凉而生病。

     1岁以上的宝宝，妈妈还可以亲自熬制菊花茶或者金银花茶，肯定比纯净的白开水更让宝宝喜欢。这样一来即可解渴补水，又能补充糖水，还能清热解毒。

秘诀二：百叶窗

功效：通风

     众所周知，空调房都是封闭的空间，细菌容易滋生，二氧化碳等有害气体含量也会增加，空气质量恶化。

     一般来说，每天的清晨和傍晚，都要开窗户换换气，保持室内空气的新鲜。

     但有些宝宝吹惯了空调，关了会出汗，但是不开窗吸收新鲜空气也不行，所以妙招就是百叶窗。

     打开窗户，然后落下百页窗，只需要8-10分钟的时间让室内外空气换一遍，既不会让空调过多地走失，也可以通过百页窗的小缝隙透进空气。

     通风的时候，把宝宝抱到百页窗前，让宝宝感受一下百页窗的奇妙世界，同时也可以通过这样吸收一些新鲜的外界空气。

秘诀三：连体衣

功效：防着凉

     小宝宝的皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应该要柔软、吸湿、透气性好，而且洗涤方便，以浅色的纯棉、或者纯针织品为宜，在空调房里宝宝衣服要比成人至少多一件，无论夏天有多热，都要给宝宝的小肚子和小脚保暖。

     这里推荐连体衣，因为连体衣不容易让宝宝的肚脐露出来，也能护住膝盖等关节，这样就减少了宝宝着凉的机会。

提示：千万不能因为怕宝宝着凉了，直接拿出冬天的衣服来套，冬天的衣服造工和材质都不适合夏天透气的需求。

秘诀四：鱼缸、绿植

功效：保湿

     很多人都试过，把衣服晾在空调房内，即便没有洗衣机甩过，一个晚上就很干爽，这就是空调强大的除湿功效。宝宝身体的水分有限，如果蒸发掉如此大量的水分，很容易导致身体脱水致病。

     最好的办法就是摆放一些盛水的器皿，例如鱼缸，房间里可以放小金鱼缸。另外，绿色植物也可以产生水汽，居室里多摆放绿色植物也可以增加空气的湿度。

     最后一个也是没办法之中的办法——“人工加湿器”，挑选的时候要视房间的大小而定加湿器的规格。

秘诀五：26~28度

功效：最佳温度

     有些家庭喜欢把空调温度调得很低，进屋瞬间清爽，但若是宝宝长期呆在如此低温的环境下，免疫力是很弱的。就像温室长大的花朵，宝宝失去了对外界热量的抵抗能力，打一出生，身体机能就只适应这种低温的环境，一旦到了高温环境就容易产生疾病。

     所以建议妈妈可以把温度调整好，定在26-28度之间，每天的早晨或者傍晚都要带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内外的温度差。

秘诀六：干净的过滤网

功效：提供清新空气

     每隔半个月，到了夏天频繁使用空调的时候，每隔1-2个月就得把空调的过虑网拆下来，用清水冲洗干净，并放在阴凉处晾干就可以了。

     此外，还可以定时请教专业的工作人员定时进行空调外壳的清洗，保持空调干净，是给宝宝最新鲜空气的前提。

秘诀七：体温计

功效：监测宝宝体温

     经常吹空调的宝宝一定要做好体温监测，由于宝宝的体内温度调节器尚未发育完善，汗腺也不够发达，所以宝宝的体温会时高时低。加上空调一吹，体温的变化也更加不稳定。

     有三个不同温度是要注意的：口测温度37.5度以下为正常;肛门内测温度36-37.5度为正常;腋下温度36-37度为正常。

     在空调房内穿衣服过多，或者哭闹过后，都有可能导致宝宝的体温上升。

     坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次温度，一旦有一点点体温的上升，也可以马上采取措施给宝宝进行简单的物理降温，而不至于发生感冒才采取被动措施。

秘诀八：小毛毯

功效：让宝宝睡得好

     即使大人在空调房睡觉不盖被子也特别容易着凉，更别说免疫力还没发育完全的小宝宝了，所以很多妈妈会给宝宝准备一条小毯子。

     不需要太厚，薄薄的一层就足以，以免宝宝盖得过于严实长出痱子。

     盖毯子的重点是宝宝的肚子，因为肚子受凉易伤宝宝脾胃，只要把小肚肚盖严实了，生病的机率也会减少。