产后护理_产后康复_产后坐月子知识_产妇坐月子

哺乳期可以运动吗?应该注意什么?

夏天到了，很多爱美的妈妈在紧锣密鼓的想办法恢复身材了，我们在日常工作中，经常被问到，哺乳期的妈妈适合做什么运动，怎样快速的恢复身材。...<查看详情>

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夏季带宝宝，这两点不得不知!

天气再热，都不能让宝宝这两个部位受凉，否则感冒、腹泻都有可能哦!一、小肚子不能着凉细心的月嫂都会观察到，宝宝们的肚子看起来要比我们成...<查看详情>

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宝宝肠胀气&肠绞痛处理办法，你需要知道!

宝宝肠胀气会特别不舒服，而且会哭闹不止，让家长操碎了心，那么关于宝宝肠胀气&肠胀痛的这些知识，你需要知道哦!一、识别宝宝的几种屁1、...<查看详情>

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学做4道莲藕月子餐，给宝妈清淤润燥，滋阴养血!

好吃又营养的月子餐，快快学起来！1、糖莲藕汁【食材】莲藕300克、冰糖50克【做法】1、莲藕洗净去皮，切成丁;2、把莲藕丁放入水中，...<查看详情>

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这10款宝宝辅食，宝妈必学！

一、牛肉香菇粥牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。牛肉所含的蛋白质中人体必需的氨基酸很多;牛肉中还富含大量铁...<查看详情>

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哺乳妈妈这样吃，增奶不增肉

卸完货，没有几个女人不想减肥。然而，为了让娃能够多喝一口奶，却只能拼命吃。甭管腰间囤了多少肉，肥腻腻的猪脚汤也照喝不误。然而下奶这回...<查看详情>

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