产后护理_产后康复_产后坐月子知识_产妇坐月子

产后应该怎么注意减肥呢?

人们都不喜欢肥胖，不管男的还是女的都喜欢窈窕。肥胖有两个表现：有内分泌的肥，有食物吃的过多、吃的太饱也肥，反正肥就不是好事，它可以引...<查看详情>

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这3道月子餐，营养丰富还能改善产后抑郁，快学学!

产后忧郁与激素变化有关系，也饮食营养跟不上也会有影响，缺乏一些必须微量元素，如锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等营养素摄取不足，就...<查看详情>

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新生儿抚触法，让您的宝宝长得更快！

''新生宝宝更妈妈早建立关系的行为是肢体方面的抚摸，别小看这简简单单的抚摸动作，它不仅能让新生宝宝感到安全感和满足感...<查看详情>

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为啥产后需要的产后恢复?

什么是产后恢复?产后恢复：产妇由于产后极度的虚弱而需要的调理和保养称为产后恢复。简单来说，除子宫卵巢、形体形貌等恢复外，还应包含滋补...<查看详情>

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宝多睡好还是多抱好，这个问题要重视!

新爸妈喜得贵子，很兴奋，但也有很多无所适从，亲戚朋友的说法不一，让新手爸妈不知道到底该怎么做?这个亲戚说：这孩子不能抱，抱得多以后就...<查看详情>

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产后康复的三大误区，你中招了吗?

产后42天，月子就做完了吗?还需要继续做产康吗?什么时候做腹部塑性合适?剖宫产也需要做盆底康复吗?生完孩子后，妈妈们要多关爱自己，多...<查看详情>

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