关于儿童饮食不当噎到了从而造成危害的事件时有发生。那么宝妈宝爸如何避免宝宝噎到，如果宝宝噎着了怎么办，该如何把握黄金救援时间呢？

如何避免宝宝噎着？

第一：如果宝宝是因为吃包子、馒头、面包之类的食物噎了，则不能让其马上喝水，否则这些食物胀大了更不好处理。

第二：尽量把食物弄碎。特别是在吃一些质地较硬的食物时可适当的弄碎，或者蒸煮。

第三：尽可能的去掉果核、鱼刺、骨头。

第四：宝宝在吃果冻时成人一定要在旁边看着，避免宝宝整个吞。

第五：让宝宝养成吃东西不玩、不说话、不哭闹的习惯。尽可能的给宝宝营造一个安静的就餐的环境。特别是注意不要在宝宝哭或者生气的时候逼迫宝宝吃东西。

第六：让宝宝养成良好的饮食习惯。生活中有些宝宝喜欢“不按常规”出牌。比如在吃东西的时候喜欢一边看电视，或者边玩乐的时候边吃东西。特别是一些宝妈希望宝宝能够在玩中不知不觉的多吃点，在宝宝玩的时候拼命往往孩子嘴巴里送东西，事实上这一做法是非常不可取的。很容易引起宝宝噎着，或者吃过饱了。

宝宝噎着了怎么办？

1.检查宝宝的呼吸是否正常。如果呼吸正常，且伴有咳嗽，那么首先要尽量的安抚宝宝的情绪，且继续咳嗽，争取把食物咳出来。注意一定不能用手去拍宝宝的后背部，否则很容易使食物卡得更紧。

2.一定要陪在宝宝身边，注意观察宝宝的反应，适当分散宝宝的注意力。记得一定不要猛压宝宝的肚子，否则很有可能加重宝宝呼吸阻塞之感。

3.在进行上述操作时要尽可能的联系120急救，如果离医院近的话，也可带就进请专业的医生进行处理。

错误的急救方法要不得！！！

1.拍背法

这估计是绝大多数人的第一反应了吧，但是研究证实这一采用这一方法成功率不到1%。

2.催吐法

大量喝水从而希望通过水把异物排出来，这一做法也是不可取的。如果操作不当很容易把水吸入气管内，那么其可能造成的后果也将是无法估量的。还有一些人试图把手指伸进去，这一方法的操作难度不说，且如果不小心把食物推进气道口的话，那么后果相当严重。

3.举手法

虽说当前的确有因为采用这一方法把食物吐出来的事例。但是严格上说这并不是正规的做法。一般而言，如果有旁人帮忙而又实在想不到其它的急救方法时，可采用此方法。

温馨提醒：无论是成年人还是婴幼儿被食物卡住了、噎住了，首先不能急，一定要冷静的处理，特别是当宝宝因为食物卡住而哇哇大哭时，更要注意先稳住其情绪，在最短的时间之内想办法。