预防上户感冒,月嫂可以带着这些茶

来源:www.ihomeclub.cn作者:嘉堡服务发布时间:2017-12-19阅读量:59133

预防上户感冒,月嫂可以带着这些茶

  月嫂是一个很辛苦的工作,体力脑力都消耗巨大,月嫂姐妹们把自己的身心都奉献给了客户,但是也免不了有不舒服的时候,需要预防。所以为了预防在户上的感冒,小编推荐月嫂上户前可以带着这些茶!每天的工作已经很辛苦了,所以在照顾好宝妈和宝宝的同时也要照顾好自己,要注意养生,爱自己,这样才有精力更好的生活,保证自己的身体健康哦!

  1、红糖姜茶

  做法:红糖、金丝枣、姜。将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;注入适量清水(用矿泉水较好);盖上盖子,炖煮半个小时即可。

  功效:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

  2、桂圆红枣茶

  做法:桂圆肉40克、红枣10粒。将所有材料加入3000毫升清水,煮30分钟即可。

  功效:桂圆性温、味甘,有补心脾,益气血的功效﹔红枣则能补中益气、养血生津。此茶饮相当适合冬季容易手脚冰冷的朋友,若有感冒症状、喉咙发炎、口干舌燥火气大的情况则不适合。

  3、黄芪红茶

  做法:黄芪15克、红茶3克。将黄芪放入锅中,加入适量的清水煮大约15分钟;再放入红茶,同黄芪一起煮约5分钟左右,即可取茶汤饮用。

  功效:黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效,可补气健胃,改善身体虚弱的状况。红茶有益气生热暖腹等作用,在冬天养生喝能够增强人体的抗寒能力。

  上户的月嫂姐妹,一定不要忘了哦!在需要的时候,或者自己的水杯里要泡上这些茶,时刻注意保护自己、爱护自己。

 

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