坐月子如何捂得安全又科学

大家都知道坐月子讲究捂月子，也就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。因为产妇产后身体虚弱，抗寒能力差，那么如何才能捂得科学又健康呢?今天...<查看详情>

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预防月子病，你需要做到这几点！

中国人坐月子有不少清规戒律，比如：不能开窗、不能开空调、不能洗头，不能刷牙，不能吃水果……如果不照做，长...<查看详情>

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坐月子饮食的注意事项

一、开胃为主的产后周【拒绝油腻口味要清爽】不论是哪种分娩方式，新手妈咪在刚刚升级的初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填...<查看详情>

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坐月子第二、三、四阶段参考食谱

坐月子第二阶段(第二周)补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫，促进泌乳分泌为主。调理目的：补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。猪腰：具有强...<查看详情>

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坐月子阶段参考食谱

坐月子阶段(周)以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。调理目的：帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能。猪肝：...<查看详情>

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“捂月子”，到底该不该

民间捂月子的风俗就是在产妇坐月子时，把屋子封闭得严严实实，甚至上还要加布帘子，产妇的头用围巾裹得严严实实，身穿厚衣，被子也盖得厚厚的...<查看详情>

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坐月子的八大误区，你知道了吗？

我国坐月子有很多传统的观念，比如坐月子要保暖，加强营养，要捂着，不能下床，不能碰水，不能......那么这些观念真的都是正确的吗?关...<查看详情>

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