如何科学计划生二胎?自从国家全面放开二胎以后，宝妈们对于生二胎真的是“蠢蠢欲动”，看到已然行动起来的姐妹们都怀上二胎了，自己也打算赶快行动起来。不过，宝妈在生二胎的时候，需要考虑的因素很多，诸如生二胎最佳时间间隔等等问题。

　　一、如何科学计划生二胎?

　　从小老人就教育我们，凡事都要做好计划。生孩子这件事也一样，得有个科学的计划，特别是在生二胎这个问题上。如果你也在考虑生个二宝?那么你一定要做好计划、算好时间。这个时间间隔不仅决定了孩子们的年龄差几岁，还会影响妈妈和宝宝的身心健康。

　　二、最佳的时间间隔是多久?

　　通常来说，分娩后间隔12到24个月再怀孕是不错的选择(第一胎剖腹产的最好在18个月之后再怀孕)。这个间隔可以适当延长，但最好不要超过5年。

　　如果在生完孩子12个月内又怀孕了也不用惊慌，12个月的时间间隔只是为了减少风险的指导性意见。其实很多人怀孕得更早，但如果能进行科学的孕期管理，也不会出什么大问题。

　　三、怀孕间隔过短有什么健康风险?

　　什么间隔才算短?一般认为是小于9个月，甚至是小于6个月。研究显示，产后6个月内再次怀孕的女性会面临一系列健康风险，比如子宫破裂、早产、低出生体重儿等。

　　此外，身体做好准备也是需要时间的，比如在孕期妈妈消耗了大量的铁元素和叶酸，假如营养储备还不充分就再次怀孕，那么妈妈和宝宝的健康就容易受影响。

　　【温馨提示】上文关于如何科学计划生二胎和生二胎最佳时间间隔的问题我们已经了解，在计划生二胎之前，还有一个比较重要的问题需要考虑，那就是年龄问题。无论男女，一旦超过35岁，精子和卵子质量都会慢慢下降，再次怀孕的难度也会加大。