怎么每次来大姨妈就拉肚子?

来源:www.ihomeclub.cn作者:嘉堡服务发布时间:2018-05-23阅读量:17133

怎么每次来大姨妈就拉肚子?

  女人一生会经历400多次月经,每次2-8天不等。如此算下来,女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。相信很多女生都有过这样的烦恼,每次大姨妈驾到,不止是痛经准时报到,更烦人的还有一阵阵的拉肚子,好像无论上多少次厕所,肚子总是在捣鼓!

  专家提醒,女性在姨妈期间拉肚子可不是小事,千万不要忽视这个问题。

  咱们先弄明白月经是怎么来的?

  育龄女性正常情况下每月会排一个卵子。卵子脱离卵巢后,被运送到输卵管等待受精。而此时,身体为了给受精卵一个温暖的“家”就会不断地给子宫内膜充血,让其变厚,等待受精卵的到来。

  如果卵子没有受精或者受精卵没有成功在子宫内膜住下,那么子宫内膜就会被“废弃”,破裂的子宫内膜碎片和血一起排出体外,就形成了大姨妈。

  大姨妈驾到拉肚子,究竟是为什么?

  1、西医是这么说的:

  女生来月经拉肚子被称为经行腹泻,与女性月经期间体内激素比例失调有关。来月经前,体内激素水平改变,直肠也会受到刺激,产生蠕动,因此让人产生要去大便的感觉。

  2、中医则认为:

  经行泄泻多与素体脾虚肾弱有关。脾气虚弱,脾的运化水湿功能失常,所以出现泄泻。肾虚,命门清冷,不能温煦脾阳,也将导致泄泻。

  简而言之,来月经就拉肚子是气血不足。当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。

  大家注意,如果腹泻或其他症状不严重,建议可以通过休息,或适量运动改善。

  月经正在来时:你是否出现过以下不适?

  1、当月经来之后,女生容易感到疲惫,这是正常的吗?但为什么会容易感到疲惫?

  雌激素或黄体素分泌量下降,体温较低,这时候身体及肌肤会特别虚弱。

  2、有人说在月经来时,就算大吃也不会变胖?这是真的吗?

  即便是生理期,若摄取过多的热量一样会转化成脂肪唷,所以不要说什么月经来可以减肥大吃特吃,说真的你大吃七天试试看,体重机绕两圈。

  3、为什么在月经前肚子都会涨涨的及全身水肿?

  因为生理期前两周到生理期来时,体内荷尔蒙急遽变化,造成身体不适。专家指出,女性在经期身体抵抗力差,容易出现各种各样的问题,一定要及时查找清楚原因并调养好身体。

  经期拉肚子怎么缓解?

  1、早睡,不要熬夜。

  良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。

  2、少食冷饮,控制寒性食物摄入。

  冷饮刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,可能会雪上加霜。

  3、多吃红枣,多喝红糖水。

  女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。

  4、吃应季的蔬菜瓜果。

  水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是较好吃当季水果,尽量少吃反季水果。

 

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