因为宝宝年纪小，所以家长经常害怕宝宝过冷或者过热，春天是一个天气多变的季节，古语说“春捂”，那么到底应该如何“春捂”呢？

一、把握好“捂”的时机

春天的气温变化得比较快，妈妈们可以根据温度，考虑是否给宝宝穿厚衣服。

一般而言15℃是春捂的临界温度，当白天最高气温超过15℃时，不妨脱掉宝宝的厚衣服，只在早晚给宝宝穿上厚衣服即可预防着凉。

二、判断冷暖摸颈背

很多家长都是根据孩子的手脚冷暖来决定孩子的穿着，实际上，手脚是神经末梢，血液循环比较差，如果宝宝的手脚冰凉，不一定表示不够暖和。

确定宝宝是冷是暖，可以摸宝宝的后颈和背心。

颈后和背部温暖干燥，说明他穿得刚刚好；

颈后和背部已经出汗，说明他需要脱掉一些衣物；

颈后和背部有些发冷，说明他需要穿得更多些。

三、给娃穿衣得三暖二凉

婴幼儿代谢快，加上清醒的时候不断运动，类似于成人干活状态，所以说，其实孩子比成人耐冷，平时穿衣服可以参考成人干活时的穿衣。

老人代谢慢，容易冷，千万不要根据老人的感觉盲目给孩子多穿衣服。

而所说的三暖二凉，则是指：

（1）头凉

宝宝身上散发的热量，有很大一部分是由头部散发，如果捂得过热，容易头晕心烦。

不太冷的时候，宝宝并不需要戴帽子，这样更有利于宝宝保持神清气爽。如果天气比较冷，给宝宝戴上一顶帽子就可以了，不用把头捂得严严实实的。

（2）心胸凉

宝宝穿衣要上薄下厚，如果上身穿得过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常的呼吸和心脏功能，还容易造成心烦和内热。

（3）脚暖

俗话说“寒从脚入”，脚底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方。

在温暖的春夏，不少宝宝都是光着脚走路，天气冷了，就要注意足部保暖，穿上小袜子了。 

（4）肚暖

如果宝宝腹部受寒，容易肚子痛、腹泻。

所以，要注意给宝宝的肚子保暖，晚上睡觉时，可以穿长一点的上衣，把上衣束进裤子里，以免小肚脐受凉。

（5）背暖

保持宝宝的背部温暖，可以预防疾病，减少感冒的发生。

俗话说“要想小儿安，常受三分饥和寒”，这是照顾宝宝的一个度，凡事过度了，就会造成危害。

所以，不要过度捂着宝宝！在过度保暖的情况下，宝宝锻炼受阻碍，不利于自身抵抗力的提高，还容易诱发“捂热综合征”。

春捂只是被动防御，大家还是应该多带宝宝到户外锻炼身体，晒晒太阳，这样更有利于提高抵抗力。