满月发汗的风俗由来已久，尤其是现在的一些产后康复机构，各个都具备这一项目。但是满月发汗真的能治月子病吗?

　　满月发汗，真的能治月子病?

　　满月发汗，就是打开身体的毛孔，把里面的寒气祛除。并且放入阳性药物，让药物顺着毛孔浸入到人体，达到升阳的目的，目的在于解决产后的一些月子病。

　　满月发汗究竟能不能治疗月子病，这个并没有的证据来说明。很多妈妈在生产后都会把自己捂得严严实实，甚至不洗澡、不洗头，生怕烙下月子病。

　　这时候如果恰好在满月后去做了一回发汗，觉得神清气爽。与其说是发汗的功劳，不如说是出汗后毛孔张开，皮肤得到清洁的舒畅。

　　在我看来，满月发汗并不是必须的，不过确实也是有好处的，妈妈们可以根据自己的情况选择做或者是不做。同时满月发汗时不要陷入以下误区。

　　误区一：发汗时间越长越好?

　　发汗的时间较好控制在30分钟左右，时间长出汗多，对身体的消耗大，也更容易脱水。

　　误区二：发汗不能喝水?

　　身体在短时间内出汗较多，容易导致细胞脱水，所以在发汗期间和发汗后都需要补充水分和盐分。

　　误区三：发汗后立刻洗澡?

　　满月发汗的时候浑身毛孔打开，这时候如果立刻洗澡，湿气和寒气容易侵入身体，所以建议先换一身干爽的衣服，6个小时之后再洗澡。

　　误区四：产后随时都可以发汗?

　　月子里，尤其是前30天，是不可以做发汗的。不管是剖宫产还是顺产，产妇身体极其虚弱，大量出汗不利于身体恢复。

　　注意：以下情况不宜发汗

　　1、有心脏病，严重的糖尿病，高血压或低血压；

　　2、正处于生理期；

　   3、饥饿的状态；

　　4、正处于生病期，比如感冒等；

　   5、在发汗过程中如感觉不适要及时叫停。