我们都知道，女性怀孕后情绪会明显多变，有的妈妈会有很多的不良情绪产生，但是胎宝宝在母体内会不断地受着物理、化学变化的影响，所以，准妈妈的一举一动、情绪是否稳定，都会对胎宝宝的身心健康产生影响。

　　那么，孕期如何避免不良情绪的产生呢?

　　一、准妈妈好心情

　　准妈妈在孕期要坚持有好的心情、有好的心态。一颗平常心可以孕育一个天才，一双勤劳的双手可以描绘出一个漂亮的孩子，一个好的起居习惯可以保障整个孕期的顺利和安全，保障母子平安，也是母子亲密、和谐的人生体验。

　　二、夫妻共同参与胎教

　　夫妻双方要共同参与到情绪胎教中来，确定彼此在家庭中的地位。首先，准爸爸要具有责任心、事业心，能给准妈妈安全感，准妈妈也要不断增强自身修养，善于调节自己的情绪。准爸爸与准妈妈共同的行为，决定着未来家庭教育成功与否。

　　三、选对情绪胎教工具

　　情绪胎教承载着家庭教育的重要使命。情绪胎教的工具包括健康的心理，以及好的图片、音乐、书籍、环境、衣着、形象。夫妻双方的心理健康，是支持情绪胎教的决定因素。需要注意的是，阅读相关的育儿书籍，已经是现代准妈妈的习惯，但是真正的家教成功不在书上，而在父母的心里。父母有多大的决心，育儿成功就有多大的保障。

　　孕期的准妈妈一定要注意保持良好的心情，这样既对自己好，也是对宝宝成长较大的爱。