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孕期,静脉曲张怎么办?

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发布时间:2018-11-30 16:52:16

浏览量:29171

  很多准妈妈在孕期的时候,都会产生不同程度的静脉曲张,不仅是在腿部,而且在外阴部或者其他部位,都有可能见到。

  静脉曲张的原因有多种,一方面是体内增加黄体素造成的血管壁扩张,再加上怀孕时全身血流量会增加,使得原本闭合的静脉瓣膜分开,造成静脉血液的逆流。还有胎儿和增大的子宫压迫血管,过着有家族遗传或者孕期体重过重的,都会引起静脉曲张,那该怎么办呢?

  1、进食足够量的蛋白质

  如果营养摄入不均衡,尤其是蛋白质摄入不足,就会更加容易出现静脉曲张的症状,所以,建议准妈妈每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。

  2、进食蔬菜水果

  准妈每天别忘记进食蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体的抵抗力,加强新陈代谢。

  3、控制体重增长过快

  为了控制症状的发展,下肢静脉曲张的准妈妈,要特别注意少吃高脂肪和含糖量高的食物,因为这些食物容易使人发胖和积水,使静脉曲张加重。

  4、不要吃过咸的食物和腌制食品

  准妈妈不要吃过咸和难消化的食物,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重症状。

 


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