准妈妈怀孕后，嘴巴可是闲不住的，一会想吃这个，一会想吃那个。还有很多零食，在孕前都是准妈妈的心头爱，不过一听零食，很多人会觉得“不健康”，但是合理使用，还是很不错的哦，那么准妈妈选择零食有什么注意事项呢?

　　1、健康控制体重

　　某些零食会使准妈妈的体重一路飙升，所以并不是所有的零食都适合吃。因此，办公室零食只有口福，不能发福。符合这一标准的只有纤维素为主要内容的零食了。纤维素没有糖分，没有脂肪，也没有热量，反过来又能促进肠胃蠕动，帮助排毒。

　　2、美颜零食

　　随着传统美容品越来越被女性了解透彻，美容的基本成分也得到了普及性的分析，于是，零食的美容效果就可以得到科学的验证了。美容品中的重要成分是维生素，所以零食中有没有这些成分就成为很重要的被选择标准了。

　　3、营养重要

　　在符合前两项要求的前提下，办公室零食还有一个 重要的标准，那就是有类似于能补钙、补充各种营养成分的功效。工作压力大，作息时间不稳定，有时按时吃饭也成了奢侈的事情，所以在选择零食的方面，要保证营养均衡。

　　准妈妈们，选择零食要注意哦!