嘉堡服务:坑娃又坑妈的母乳误区,等生了娃再知道就晚了!

来源:作者:发布时间:2019-08-26阅读量:1399

不管是孕期妈妈还是哺乳期妈妈,一定听过不少打着「对妈妈好」、「对孩子好」旗号的哺乳经验吧。

千万别照搬全收,有不少「经验」可能是坑娘又坑娃!

 

胸小就没奶?

别小瞧人!小胸妈妈照样可以奶水多多!

真正决定奶水多少的是乳腺,而胸小只能说明乳房脂肪比较少,和产奶多不多没关系。

 

初乳要挤掉?

No!初乳是妈妈给予新生宝宝最好、最珍贵的营养礼物。

有些妈妈或长辈觉得初乳黄黄的、黏黏的,要挤掉不能给宝宝喝,但实际上初乳中的营养成分丰富,有助于增强宝宝的免疫力,也更适合新生儿消化吸收。

 

产后奶水少,要加点奶粉?

您多想了!正常喂就可以了!

宝宝刚出生时,胃容量很小,每次只要吃一点奶水就够了。

奶是越喂越多的,觉得奶少,不给宝宝喂奶而是让宝宝喝奶粉,那就可能掉入「越不喂,奶越少」的恶性循环。

 

母乳6个月后就没营养了?

6个月以后母乳不是没有营养,只是宝宝所需的营养量增加,所以必须要提高宝宝的食物摄入量,以满足身体需求。

不同阶段的母乳都是专门为宝宝该阶段而“配方”生产的,里面的成分最适合宝宝的生长,比起任何配方奶营养价值是最高的。

当然了,宝宝半岁以后,辅食添加应该循序渐进,从单一、少量的食物开始,但宝宝一岁以内,母乳还是主食。

催奶

催奶汤催奶又营养?

网上流传很多催奶食谱,比如鲫鱼木瓜汤,淮山猪骨汤,红枣乌鸡汤等等,色香味俱全,不少妈妈们在喝了催奶汤后,确实有“下奶”感,难道真的有奇效吗?

其实催奶汤能有催奶效果,主要还是因为汤里含有大量的水份。但光喝汤不能达到获得充足优质蛋白的目的,因为营养不全在汤里。

汤里含有大量脂肪,蛋白质含量较少,喝多了只会让人长胖,补充营养的效果很难达到,应通过吃肉类和蛋类补充蛋白质。

想要饮食帮助催奶下奶,多喝水、补充优质蛋白质才是硬道理。

 

新妈上路,难免手忙脚乱,长辈说的不一定全对,盲目照着做反而容易踩坑,苦了自己害了娃,所以可以听取经验丰富的月嫂的建议,还可以帮您制作营养又科学的月子餐,嘉堡月嫂真诚为您服务。

 

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