看着街上厚厚的落叶，就知道冬天实实在在的到了。对于准妈妈来说，冬季预防感冒是一件很重要的事情，那么冬季准妈妈如何预防流感呢?

　　一、孕前注射疫苗

　　为了不影响胎宝宝，一般不建议准妈妈在孕期注射各类疫苗。因此，计划怀孕的准妈妈，较好在怀孕前先接种流感疫苗。适合注射疫苗的时间是在孕前1个月，因为流感疫苗在体内产生的抗体在1个月左右的时候达到高峰，并可以提供长达一年的抗体保护，一般可以有效防止流感病毒的感染。

　　二、家庭成员注意预防

　　经常同准妈妈密切接触的家庭成员，较好也能同时接种流感疫苗，包括准爸爸、保姆等。但在长达10个月的孕期中，对于流感的预防，不能仅仅依靠疫苗，还要依靠准妈妈平时多运动、锻炼，养成良好的卫生习惯。

　　三、避免接触流感患者

　　准妈妈应尽量避免接触流感患者，并避免到人群比较集中的公共场所。一旦家中发现有人出现发烧、咳嗽等流感症状后，要尽较大可能同准妈妈隔离。准妈妈外出要尽量戴口罩，注意公共场所的防菌。

　　四、增强个人抵抗力

　　准妈妈增强个人抵抗力是预防流感的根本，所以准妈妈平时要多运动、饮食要均衡，多食青菜、水果。准妈妈的体质好了，也就没那么容易感冒了。

　　准妈妈一定要注意保护好自己，顺利度过孕期哦!