当准妈妈怀孕以后，不要只顾着开心哦。还要知道准妈妈是胎儿的道防护网。在整个孕期，尤其是后3个月，胎儿的大脑发展快，对毒素敏感，而准妈妈与腹内的胎盘联合构筑起了抵御各种毒素的防护网。

　　所以，进入你嘴里、胃里的东西，甚至你的想法，都会传递给胎儿。所以作为准妈妈的你一定要注意这9件事哦!

　　1. 了解胎儿期对宝宝的影响;妈妈的健康习惯对胎儿是有一定影响的，所以妈妈一定要选择良好的健康习惯，这样才能促进宝宝的成长。

　　2. 少食多餐，吃得健康;准妈妈要少吃多餐，健康饮食，这样对宝宝和妈妈都是有好处的哦!

　　3. 吃对怀孕有益的12种食物;

　　4. 恰当增重;

　　5. 为你和宝宝两个人正确锻炼;

　　6. 别担心，怀孕吧!

　　7. 睡得安稳;

　　8. 过绿色生活，避开环境污染;

　　9. 实践自我保健的“内部药物”模式。