大家都知道，孕妇的情绪多变，严重的情况下容易造成早产或者流产等，所以保持好情绪是一件非常重要的事情，因为当准妈妈心情愉快时，宝宝也会在母体里感受到这份愉悦，他可能会微笑、吃手指、掏耳朵等，在羊水里自得其乐。那么，孕期保持好心情有什么好的方法呢?赶紧来跟小编看一下吧!

　　方法一：坚信孩子是健康的。准妈妈要把自己调整到达较好的状态，要坚信自己的宝宝是健康的，都是没问题的。这样会帮助准妈妈安定情绪。

　　方法二：孕中期做简单的运动。还可以适当找一些家务活来干，如收拾收拾屋子，布置婴儿房，畅想一下将来怎么教育孩子。这样有利于准妈妈保持好心情。

　　方法三：写孕期日记。如果孕期，准妈妈可以坚持写孕期日记，这是送给宝宝的非常好的礼物，等他长大，回头再看这个过程会觉得很美好。

　　方法四：听胎教音乐等。可以听一些利于胎教的音乐，或者相关影视，营造一个健康的坏境给宝宝，这样妈妈也会很开心。

　　方法五：和宝宝对话。要相信妈妈和宝宝是有神秘的连接的，没事的时候要多和宝宝说说话，夸奖他，跟他讲从前的，现在的和未来的故事。

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