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新生儿睡眠有哪些注意事项?

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发布时间:2018-08-31 10:26:21

浏览量:58451

新生儿睡眠有哪些注意事项?

  宝妈可可特别喜欢宝宝,所以宝宝出生后就把自己全部的爱都倾注在宝宝身上,睡觉的时候喜欢抱着宝宝,看着她安然入睡的模样,心里美极了,可是一段时间过后可可的胳膊就受不了了,宝宝不抱着就不好好入睡,这下可可可是苦了自己......

  相信很多宝爸宝妈会有这样的情况发生,因爱而给宝宝培养了一些难以改掉的坏习惯,其实呢,新生儿睡眠到觉醒是有一定规律的,大致可以分为 6种意识状态,分别是安静睡眠、活动睡眠、瞌睡、安静觉醒、活动觉醒和哭。

  有时新生儿在睡眠的时候手足会突然抖动或者一惊,这不是抽风,是正常的睡眠现象。有时也会“吭吭”几声,动动身体,这也不是问题,不过是睡觉累了换个姿势而已,这是正常的睡眠现象。

  那么宝宝睡眠应该注意哪些内容呢?

  1、合适的盖被

  宝宝睡觉时,应该根据气温变化选择薄厚适中的被子,被子外面用一条带子轻轻系上即可。

  2、舒适的体位

  一般以仰卧位为宜,新生儿的枕头不能太高,可用毛巾折叠当做枕头,一般厚度为1—2厘米。

  3、避免“睡颠倒”

  初生宝宝不能区别白天和黑夜,常有宝宝白天睡得多,夜里哭闹,此时可以采取下列方法:

  (1)尽量减少夜间喂奶次数。

  (2)夜间喂奶或者更换尿布后使宝宝平躺,不让其玩耍。

  (3)如果宝宝下午连续睡眠3—4小时,应将他叫醒并与他玩耍,以保证夜间的睡眠。

  (4)不要养成必须抱着、摇晃着才能入睡的习惯,只需给宝宝创造一个安静的环境即可。

  宝宝睡觉的注意事项不可少,养成良好的睡眠习惯不仅让家人减轻不少负担,更加有利于宝宝的健康成长。

 



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