宝宝很多时候会有乳糖不耐受的情况，怎么才能知道宝宝是不是乳糖不耐受呢？一般情况下，我们推荐使用“123”法则，即一闻，闻一闻宝宝嘴巴里是否有酸臭味；二听，听宝宝肚子有没有咕噜咕噜的肠鸣声;听宝宝是不是多屁；三看，看宝宝的便便里是否有奶瓣;看宝宝的便便是否水便离呈现蛋花样;看宝宝的便便里有没有气泡和泡沫。

　　如果宝宝符合以上任意一条，就属于轻度乳糖不耐受，达到三条以上，就属于中重度乳糖不耐受了大部分奶粉中都添加乳糖，患有乳糖不耐受的宝宝应该如何喂养?专家建议家长们可以从这几个方面入手。

　　1、少量多次饮奶

　　研究人员发现，少量多次饮用可以缓解宝宝乳糖不耐受反应，一次饮用量应少于250ml。家长控制好每次饮奶的间隔时间和每天的饮奶总量，也可以缓解宝宝乳糖不耐受症状。

　　2、搭配其它食物一起饮用

　　专家建议，当宝宝有乳糖不耐受症状时，不宜空腹喝奶，这样会加剧乳糖不耐受症状。家长可以让宝宝在喝奶前吃点饼干或面包，以减少肠道排气不舒服感。(这种方法比较适合1岁以上的宝宝，这个年龄段忽然出现的乳糖不耐受一般是腹泻引起)

　　3、适量添加乳糖酶

　　除了以上方法，家长还可以在宝宝喝奶时添加乳糖酶，将乳糖酶混合在奶粉中给宝宝饮用。

　　4、改用无乳糖配方奶粉

　　乳糖不耐受症状严重的宝宝，家长可暂停给宝宝食用含乳糖的奶粉，改用不含乳糖的奶粉。无乳糖奶粉就是加工过程中使用特殊的工艺，去除了牛乳中的乳糖成分。通常宝宝食用无乳糖奶粉至症状消失两周后，就可以转为普通奶粉。