对于很多月嫂来说，照顾产妇时，都会遇到需要催乳的情况，催乳促进乳汁分泌。一般催乳有很多方式，比如饮食妇、按摩等等，现在有很多的催乳师就是通过按摩催乳，但是提醒催乳不当还会引发乳腺炎?那么如何正确催乳呢?下面小编来为大家解答，一起来看看吧。

　　所谓的催乳就是指通过按摩，促进乳房局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。

　　一般来说，催乳师的催乳手法通常包括精油按摩、经络穴位疗法和服用催乳食品。其中针灸下奶对于催乳师有较高的要求，实施不当会使得其反。此外，产妇食用催奶食物也应该对症下药，较好能咨询专业的人员，否则食用不当反对产后恢复不利。

　　催乳的过程中，如果按摩的手法不正确，很容易对乳房造成伤害，引起乳腺疾病。因此，产妇催乳要谨慎。初期出现积奶的患者，如果及时诊治，很容易就能够得到解决，但由于不专业的催乳推拿不当，破坏了乳腺组织，这才引起乳腺炎，甚至是乳腺脓肿。如果遇到情况特殊的乳房，例如乳房做过手术、做过丰胸、增生严重者，可直接到医院去处理，切忌盲目催乳。

　　产后缺乳的症状有哪些?

　　一、血型偏弱

　　乳汁来源不足，如母乳很少或没有母乳，乳房薄、乳房软、无胀感，面色苍白，头晕目眩，食少。

　　二、肝气郁结

　　肝气郁结或气滞血不产乳，少乳或无乳，质稠，乳房胀鼓，硬，疼痛，伴热，胸闷胀闷，情绪低落，食欲不振，舌淡红，苔薄黄。

　　三、胀痛表现

　　乳少，乳房胀痛，胸闷不舒服，嗜睡，头晕，头重，舌胖，苔腻。

　　如何正确催乳?

　　1、产前孕妇应保证合理膳食，营养平衡，以便维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房等发育，为分娩和哺乳作好准备。

　　2、每次哺乳前，需要先用湿热毛巾覆盖在左右乳房，两手掌心按住乳头乳晕，顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟，通过乳房的按摩能促进催乳素和催产素的分泌，帮助新妈妈的乳汁进入乳窦，促使下奶及减轻乳胀。

　　3、适当地进补催乳食品。新妈妈哺乳期间不可偏食，但是要避免分娩后马上进补猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，否则会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。