宝宝的体质较弱，有时候刚刚添加辅食的情况下，容易出现轻微过敏的情况，那我们该怎么办呢?

　　一、做好食物记录

　　将宝宝吃的每样东西都记录下来，连续记录三四天，甚至一周。

　　二、用“消去法”排查嫌疑过敏原

　　所谓“消去法”就是在一段时间内停止食用该种食物和任何含有该种食物的加工产品，看宝宝的过敏症状是否有所缓解。爸妈制作一张“食物过敏记录表”帮助进行致敏物排查。

　　连续两周不要让宝宝吃你觉得可疑的致敏食物，并记录下你的观察结果。直到你认为可疑的每样致敏食物都试过。

　　三、质疑自己的发现

　　当找到质疑宝宝过敏的食物后，为确定症状的消失不是巧合，爸妈可以再次尝试该种食物，看看过敏症状是否会再次出现。

　　这个过程，一定要用渐进、少量的方式，每三四天增加一点分量。如果症状再次出现，就可以确认致敏食物了，应立即停止过敏食物的摄入，3-6个月后再次少量尝试。

　　对于严重过敏的食物，比如出现了呼吸急促、严重呕吐等反应，甚至休克，这种严重危及生命的过敏反应，应立即就医。