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宝妈堵奶了,该冷敷还是热敷?

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发布时间:2019-09-18 18:09:36

浏览量:58522

很多姐妹在护理产后妈妈的时候都碰到过乳汁淤积、堵奶的情况,这时候身边总是有人建议说热敷一下吧,结果发现热敷以后肿块还增大了。这是怎么回事呢?

首先,想告诉大家的是,不要盲目地热敷。热敷一般是在乳房充盈,但没有红、肿、热、痛时或想增加泌乳量时使用。

此外,热敷时有两点要注意:

1不要敷太久

正确的热敷是在喂奶前,敷2-3分钟即可,温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷,会加重组织水肿,导致乳汁更难以排出。

2不要只敷不排

热敷能够激发催产素作用,增加泌乳量,这个时候配合宝宝正确含乳能够让乳汁有效排出。如果宝宝不配合,那么正确配合吸奶器或手挤奶也是可以的。如果只敷不排,只会加重堵奶情况,甚至会引发乳腺炎。

这时候,肯定也有姐妹会问,那是不是应该用冷敷呢?又应该怎么冷敷呢?

在乳房出现红、肿、热、痛其中任何一种或几种时都可以使用冷敷。在堵奶缓解之前,可以每隔2-3小时冷敷一次,每次20-30分钟。缓解后则可以减少次数,硬块消失后也可以考虑再敷1-2次缓解局部组织水肿。


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