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预防产后长斑要注意哪些?

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发布时间:2017-11-16 16:54:20

浏览量:85521

  

       预防产后长斑要注意哪些?

       1. 注意皮肤的清洁

  每日至少要洗脸3次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。

  2. 合理调节饮食

  少吃高脂类、糖类食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性的调味品,多摄取富含维生素B6、维生素C、维生素E类的食物。

  3. 多饮水

  美容大师认为,睡前及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。

  4. 化妆品也要及时“换季”

  粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。

 

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